92…ヴぉい！

うそはつきませんぜ。

昨日１日気づいたらなんも食べてなくて(コーヒー4杯くらい)22時にカルボナーラ食べたよ…

前日は息子のご飯に作ったおじやが大量すぎて廃棄が涙惜しく茶碗一杯分食べました。

ケトジェニックとは！？(笑

あーたケトジェニックやるんじゃないの！？

先ほどおトイレがしっかり出たのでちょっと減ってるとは思う(ポジティデブ)

生理2日目でしんどい。

生理前にダイエットはまじ難しいっすね…

だめだめなワシだがまた頑張るよ～ん

食材がなんもないから昼休憩に買い出しいこーー

90.6キロ！！調子よし(^o^)/

やったぜ！！めっちゃ減った

まだケトーシスじゃ絶対ないけど。

昨日はやっとしっかりトイレ行けたし、夜ご飯も小松菜たまご炒めだけだったしねぇ

昼間はひき肉のみのハンバーグにチーズとブロッコリーでお腹膨れてたから夜そんな食欲湧かなかったた！

今日は朝ごはんはコーヒーにmtcオイル。

そんな食欲わかないので朝もパス。

かわりに昼間は焼き肉食べに行きます！

リモートだから匂い気にせずいけるのはすばらしい

一人焼き肉人生で初めて(笑)

92.9！

ちょっと増えとるやないかい！！！！

何故か考えてみたらおトイレ全然行かなかったし膨張感がある…(￣▽￣;)

しかも夜は低糖質で米なしにしても豆腐ハンバーグだったから重かったかなー

朝はゆで卵3つ、これはいいんだけど息子ように作ったクリームシチューをちょっと食べちゃった。

ただ調べてみたんだけどクリームシチューの一皿辺りの糖質量って23gなんだね

半分の量でじゃがいももダイス状なのしか入ってなかったから半分だとしても11.5g！！

助かった！

想像より全然低い。

むしろビーフシチューにしたら19gとかだし。

そこから玉ねぎやニンジン、じゃがいもを引いたら8.5gしかないじゃん！

ビーフシチューはケトジェニックあり説

あとは生理前だからなんだか体がムクムク膨れてるような気がする…(￣▽￣;)

MCTコーヒーも今飲んどります。

リモートでサボりながら飲むコーヒーは格別ですな

今日からスタート【ケトジェニック】

ケトジェニックはじめるでー！！

週末はちょっと親族で集まるイベントがあったので夫と相談し今日からになりました！

そして今回も夫が一緒に頑張ってくれます！

夫はケトジェニックじゃなくて夜少なめダイエットです。

↓今日のあすけん(夕飯も終了)

92.8キロ！なのは日曜日の夜までしっかり食べてたからですな…(￣▽￣;)

腹の中が空いたらいくらになるかな♪

よっしゃがんばるぞー！

カムバックした！！！

カムバックしました！！！！！(笑

というのも書けなかった言い訳なんだが職場復帰してました。しかもフルタイム。

一番近い支店に働きに出て，時短使ってもお迎えは延長保育になるんで

時短で延長保育がどうしてもいやで(笑)

ダメもとでフルタイム復帰するからフルリモートじゃダメ？

って打診したらすんなりＯＫしてくれました！

給料下がらない＆ボーナス貰える( ﾉД`)

本当ありがとう我がカンパニー・・・。

てなわけでフルタイムリモート⇒退勤して秒で家出る⇒延長保育の息子GET⇒夕飯作る，食べさす⇒息子風呂，遊ぶ⇒寝るともう22時！！という毎日で，睡眠時間か貴重な１日２時間の自由時間（息子が寝てから自分が寝るまで）を削らないと何もできなくなったwwwああ当然ながらワンオペですはい(^_-)-☆www

ゲーム会社勤めの夫に定時帰宅なんて言葉はございません！www

知ってて結婚したからしゃーない！！！

で，肝心のダイエットなんだけどちょっと戻っちゃった・・・

現在91.3（ちょっととは・・・・！？）

ダイエットの一番良かった時で８８kgだから３キロくらいリバウンド？

ただ今日からクリスマス前までまたケトジェニック始める！！

ダメならまたやればいい(^^)

９０kg人間の３キロなんてすぐじゃ！！！