新聞に掲載される「鳩山さんの一日」という欄。
これを読むのが、最近、ちょっとした楽しみとなっていました♪
鳩山さんの自宅は私の実家の近所。
鳩山さんが幸夫人とともに立ち寄っていたパン屋は
私もよく利用しました。
一昨日、鳩山さんが買い物をしたという
『モスバーガー洗足池店』は、その前をよく車で通りました。
鳩山さんがよく行くという焼き鳥店の前は
毎日のように通っていました。
あの店に鳩山さんがいたのか～と思うと
少し身近に感じることができます！
昨日、鳩山由紀夫内閣が発足。
政権交代を選択した国民の期待を背負って
いよいよ新政権がスタートです。
子育て支援、高速道路の無料化、郵政の見直しなどの
衆院選マニフェストはどこまで実現されるのか。
鳩山政権によって私たちの生活はどう変わるのか。
新聞の「鳩山さんの一日」の欄とともに、
鳩山政権の今後に注目したいと思います。
今日は気持ちのいい秋晴れ♪
いつもよりも早く起きて、
家の周りを散歩しました！
雲ひとつない青空が広がっていて気持ちよかったですよ～！
「体温を上げると健康になる」という齋藤真嗣医師の著書に、
病気になりにくく、太りにくい健康な体を維持するためには、
体温、平熱を上げることがとても大事だと書いてありました。
「体温が１度下がると、免疫力は３０％低下する」とか！
太陽が昇ると同時に起きて、日が沈めば眠るのが
人間の本来の生活リズム。
夜遅くまで仕事をしていたり、
テレビ、パソコンの前にいることは、
すごく身体への負担が大きいそうです。
朝早起きして、散歩をすることは、
早寝早起きのリズムを保つためにも、
朝一番に身体を動かして体温を上げるためにも、
とってもいいということなんです！
実際、今朝は散歩をして
すごく血行が良くなって、気分も爽やか。
朝ごはんをゆっくり食べて、
出かける前に、洗濯、掃除も済ませて
とても清々しい一日のスタートです！
これから毎週水曜日は、
旦那さまと朝の散歩をする日にしようと思います♪
