今日は久々に私の健康状態について書きます。
とは言っても華々しい変化など無いですが😅
昨日は4ヵ月ぶりに公立T病院の整形外科に
検診に行って来ました。
通っていても大した変化もないけど
薬や湿布薬が欲しいので行きました。
４ヶ月なんてすぐ経つんですね。
４ヶ月も行かないですむと喜んでいたのに
あっという間でした
ちょうど３年前から両上腕の激痛で
夜眠れなくなって「五十肩」と診断されて
ずっと治療してもらっているのだけど、
あまり痛みに変化は無かったみたい…
と諦めていたのですが数ヶ月くらい前からかな？
夜中に両上腕の激痛で眠れなかったのが、
たまに激痛が薄れる日があって
２～3時間続けて眠れる夜があるようになり、
だけど痛みで目覚めてその後は痛くて眠れず
スマホを観て時の過ぎるのを待つみたいなのが
長く続いたのですが、、、
それが次の段階に入ったみたいで、
一晩で２～3時間続けて深く眠られても
その後また痛みで目が覚めるけど、
その時にトイレに行ってまたベッドに戻ると
またすぐに眠りに入る・・というのを
一晩に数回繰り返して前よりは
睡眠時間が確保できるようになりました。
今もそういう感じだけど
以前ほど両上腕の痛みはありません。
あ、いえそれはウソです！
ウソつきました
今でも毎日痛み止めのツートラム100㎎錠を
1つ飲んでから寝ますが、
時々は夜中に両上腕の激痛があります。
そんな時は夜中にシップをペタペタ貼っています。
いつも上手く貼れなくて
大判の湿布薬の接着面がお互いにくっついてしまって
悪戦苦闘しています
だけど３年目にしてだいぶ良くなって
来たような感じがします
と思ったら最近は腰痛がひどくなってきました。
腰痛はもう少しいろいろ工夫しようと思います。
きのう整形外科の先生に質問しました。
「五十肩って時の経過とともに良くなるものですか？」
って訊きました。
、
だって私今よりもう少し若い時に
突然服を着られないほど上腕に痛みを感じて
それが長く続いて辛かったけど、
忙しさにかまけて医者に診てもらうことも思いつかず
我慢してたらいつの間にか治っていた
経験があるんです。
それに良く年配の方々がおっしゃっているじゃ
ありませんか。
「自分は２年で良くなった」とか
「いつの間にか治っていた」とか、、、
ありません？
そんなことが耳に入ったことが、、、
私の質問に対しての先生の返答は
「ただ単に筋肉が硬くなって伸びが悪いだけの場合なら
自然に治ることもあるけど、
どこかが悪くなっていたり変形していたりしたら
それを治療しなくては自然にはなおりません」
だったと思います。
もう少し専門用語を使って説明してくれた
ような気もするけど
あまり思い出せません🙇♀️
でもそうだよね。
変形していたりすり減っていたり
骨棘ができていたりしたら自然には治らないし
薬を飲んでも痛みを軽減するだけですよね
ということは自然に治った人は
肩の筋肉が硬くなっていて
体操とか何らかの方法で柔らかくなったのかな？
すみません
今日は大した話じゃなくて、、、
私におかしな姑とか親戚とかがいたら
もっと面白いことが書けるかもだけど、
そんな環境も嫌だな
今はけっこう幸せな気もしています