「脳」の 若 さ キープ
脳 が 老 化 す る 理 由 は ？
脳の神経細胞は、
毎日およそ10万個ずつ減少するといわれます。
ですから、
年齢とともに記憶力が低下したり、
物忘れが多くなってきたりするのは
自然な老化現象と言えます。
記憶には、
脳の海馬と
前頭前野の
2つの部分が関わっています。
海馬は、
たとえば子供の頃の思い出のように、
長期の記憶に関わる部分です。
一方、
前頭前野には、何かを考えたり、
行ったりする時に覚えておかなくては
ならない一時的な記憶が保存されます。
この脳内に保存されている記憶を必要に応じて
引き出して、出て来た記憶を前頭前野に
一時的に保存しておくことができる
仕組みを「ワーキングメモリ（作業記憶）」
と言い
4歳位から成長し始めて20~30歳代でピークとなり、
40歳を超えるとだんだん低下していきます。
また、
脳の活動にダメージを与えるのが、
血管の障害。
高血圧や動脈硬化などが進むと、
脳の血流が悪くなり、脳の機能が衰えてきます。
兵庫医科大学病院/精神科神経科 宇和典子助教授
この様な記事を見つけましたので報告します。