ミニマリスト・ほめリストの生き方/あざみ -387ページ目

ミニマリスト・ほめリストの生き方/あざみ

自分を大切にすること
料理や生活スタイルなども
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特技:ミニマルライフ、ほめ活
趣味:ミニマルライフ、ほめ活

 
 
どーも、
ノートトレーナー、あざみです!
 
 
さー今回もおしゃべりしていきましょう!
 

 

 

テーマはこちら!

 

 

自己否定から抜け出し、理想を叶え始めた歩み

 

 

ということで〜

よろしくお願いします。

 

読んでくださる「あなた」さま

ありがとうございます。

 

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ちょっとこれまでの歩みと

私の変化などを書いていきたいと思います〜

 

 

 

 

10歳の頃

クラス内でいじめられてから

死にたいという感情を抱いた

 

家庭では愛というものを感じられず

父の暴言が飛び交ったり

祖母の被害妄想があったり

 

いつしかココロやカラダに

ネガティブなものが染み込んでしまった

 

 

 

そんなこんなで約20年近くの自己否定

 

 

 

悩みがグルグルして寝付けない

気づいたら日付が変わってる

自殺や死にたいばかり言う日々

 

うつっぽくなった時期もたくさん

 

自己攻撃に走ることもあり

青あざを作っていた日々も

 

高額コンサルの講師から


浅はかで

金にがめつい

汚い女

人間のクズ

 

なんて言われて放心状態になった日も



 

一番のうつの時期には

もう死ぬんじゃないか?と思われたり

そのことで仕事を辞めたら今度は親戚から

引きこもりだの孤独死するんやないかと

そんな言われよう・・・

 

 

 

その間にやっていたのがノート!!!

 



 

最初は友人のすすめで

自分の気持ちをただただ書くところから始まり

↑結構長期戦

 


そして2023.2月のノートはひどすぎ…



自殺や死がすごい書かれてる😢

今読むと苦しくて悲しい😢


そこから


だんだんに自分に対しての

励ましのメッセージ的な内容を書き続けてみたり

↑1か月くらい

 

2023.3月あたりのノート




それが慣れてきたら

自分の理想を事細かく書き出してみたり

↑1か月くらい

 

2023.4月のノート

もうすでに叶ったことも💕





↑見たい人たちをスクラップしたり




そんなこんななノートライフをしていたら

自己否定することから抜け出していて

理想をどんどん叶えられるように

 

時には理想のその先へ行ってしまうこともあるくらい

奇跡が奇跡を呼ぶかのように💕

 

 

 

AIが進むこの時代に

ノートを書くのはどうなんだろうかと思いつつも

デジタルデトックスにもなるから

ココロにもカラダにも優しいし、目にもええやん!なんてね

 

それでいて人間味も出るのが手書きの魅力!

手書きで書くことで脳の神経がPCと比べて1200倍

活性化されるとか!

 

(大富豪も意外に手書きで手帳を書いていたり

ノートに理想を書きまくっていたりしてた)

 

 

 

AIの時代ですが

手書き、ノートしか勝たん!と思っているし

 

ノートは心電図であり、ココロを映し出す鏡でもある

 

ノートは友だち⚽️

 

やはりノートしか勝たんのよ!!!

スマホに答えはないのだよ!!!

 


答えは自分のココロの中に。

 

 

 

 

 

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