ネガティブな時は、本来の自分じゃない！？

どーも！

ミニマルライフ作家 あざみです

こちらからどーぞ！

久しぶりに大泣き

すごく

嬉しいことがあって泣いた！！！

でも夜になって

今の自分を認められないだとか

今の自分じゃダメだとか

もう、生きたくないなら死ね！

死んだら全部終わるから！

ラクになるから！と・・・

色んな思考が頭をめぐって

このザマよw

で

こういう思考の時というのは

本来の自分ではないらしい・・・？

思考が乗っ取られていると言えばいいのか・・・？

取り乱しているというか・・・？

だから違うんだって

本来の自分じゃないんだって

じゃあ本来の自分とは・・・？

落ち着きを取り戻した時に

出る言葉

そんな言葉をかけている時の自分が

本来の自分てやつなのかもしれない

寄り添いや励ましの言葉を

自分でかけてあげたら大泣きすることに・・・

本当は

そういう風に

自分に寄り添ってあげたかったんだと・・・

人にしてもらいたいことを

まず自分自身がしてあげる

というのが

先日の学びでしたな

だからって

すぐ思考が切り替わるわけでもなく・・・

また乗っ取られるのだ・・・

その繰り返し・・・

取り乱して

どうにもできん状態になると

おかしな思考、行動になり

そういうことになってしまうのだ

で

また落ち着きを取り戻して

本来の自分に戻っていく・・・

これ

死ぬまでの試練というか

修行なのかもしれんな

泣いた後

なんかスッキリして

寝られたような気がする

生理現象、大切に！

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