どーも！
こちらからどーぞ！
食事管理さえやれば！
運動めちゃくちゃやれば！
〇〇さえやれば！
みたいなのがあったらいいよね
でもないよね😂
死ぬまで
延々と続ける
検証しまくる
それって実際どうなの課（会）
という番組が好きで
チャンさんとか
ザたっちがやってる
コーナーが大好き！！！
そこでは
〇〇を食べれば痩せるのか！？
みたいなのやってるけど
3日とか
期限付きでやってるからね
死ぬまで続けられることをやる！
気持ち、メンタル、心、よね！
しっかりとした
精神、執念が大切かなと。
こうしたい！
こうなりたい！
だからこうする！とな
食べすぎな時って
むちゃくちゃイライラしてる時とかじゃね？
暑い、疲れた…
寝ればいいのに食べてしまう…
精神落ち着いてる時って
そんなドカ食いとかしなくね？
私は鬱の時
やっぱおかしくて
ドカ食いしまくってたよ😂
制御不能だったのよ😂
メンタルやられてると
だから
そこをより大切にしたうえで
食事や運動をどうするのか
考えたら良いと思いますねんー
落ち着いてると
おかずなしでいけちゃったりしますねんー
オリジナル
トン汁定食〜😍
野菜たっぷりで
最高よ！
てことで
精神、メンタル
整えて大切にしてやって！
そっからですよ！
販売中の作品
また書きました！
あなたにも悩みや不安は今すぐ秒で消せるのよ❤️
新作出ました！
私自身が救われたのはある人のひとことでした！
新作！書きました！
夢はあっさり叶うもんでした！
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要チェーーーーーック‼️
