2023/02/03 今自分の人生の中できっといちばんくらいに頑張り時で、大きな課題を乗り越えないといけない。頑張ろう。と思うのに脳裏に悲しい過去や未来への恐怖と絶望感がチラつきなかなか集中できない。深呼吸して、ハーブティーを飲んでみる。色々と乗り越えたらまたゆっくり考えたらいい。今は集中して、前進。前だけ見よう。なかなか難しいけど、乗り越えられる。私ならできる。私が私を信じなくてどうするんだ。終わったら本格的に更新します。