カラフルぅ〜＆ボリュ〜ミぃ〜❣️テンション上がって♡またもや…(^◇^;)w

こんにちは

いつも❣️拙いBlogにご来訪頂き、誠にありがとうございます

連日の猛暑で汗だくに　そして、岩盤浴ヨガにて、更に汗をかいて🧘‍♀️

体内のアルコールを放出している日々で🐜〼

こうしてジムにてヨガ・筋トレ＆有酸素運動に励んではいるものの…

一向ぉ〜〜に、痩せる気配もなく

殿chanからは…

「それだけお酒を呑んでたら、痩せる訳ないよ」「お酒やめたら絶対、痩せるよ」

と、何度言われても…

全くめげずに、呑み続けている

自称「アラ還呑兵衛オヤジ女子」のeminsでございますぅ〜

仕事が忙しく、おまけに五十肩の激痛が続いており、ここ1年近くジム活に殆ど行けてない殿chan

体力＆筋力は衰える一方で更には‥酒量も落ちてる（おまけに殿だけ痩せる一方だし）

ジム活で体力温存中のﾜﾀｸｼﾒの…お酒を呑む量とペースを心配してくれてはいるのですが…

以前は‥呑む量もペースも、逆だったんだ🐘〜だふんっ

（火・水曜日・いつもの備忘録）

さてさて

引き続きの “おうちごはん” ネタ

タイトル通り　

「カラフルぅ〜＆ボリュ〜ミぃ〜❣️」

『コンビニのお惣菜をメインに♡器で誤魔化すwおうちごはん♬』

先週末の金曜日

三連休前とゆことで　心躍りつつジム帰りにスーパーに

この日は「生銀鮭」に目が止まり

連れて帰るの巻

綺麗なオレンジ色🟧にテンションが上がるぅ〜の

しかし、、、テーブル上にセットすると

品数が少ない〜って

（準備には結構な時間を要しましたが…）

お皿の上に、お肉をポ〜ンっと置いただけ

でもある意味…全てがメインな感じのラインナップなので〜っす

以前、よく伺っていた六本木ミッドタウンのお店

ユニオン スクエア トウキョウ (乃木坂/アメリカ料理)

の「シェフズサラダ🥗」をイメージして、今までも何度も作っておりますが

（盛り盛り過ぎて何だかよくわからないぃ〜っ）

一体、、、何がどんだけ入ってるの〜って

🥗ベビーリーフ＆サラトリオ（3種レタス）以外に‥

１３種類の食材

（全て答えられたら…凄ぉ〜〜いぃですぅ）

いやいや、隠れてて見えない食材も

とゆことで…答えあわせ

　１：ジャガイモ🥔（レンチン）

　２：むき海老🦐（殻をむいてボイル）

　３：コーン🌽（市販）

　４：ミックスビーンズ（市販）

　５：しめじ（ガーリックオイルでソテー）

　６：ゆで卵🥚（今回は2個）

　７：サラダチキン（市販）

　８：ツナ（缶）

　９：蒸しベビーホタテ

１０：アボカド🥑

１１：プチトマト（アイコ）

１２：赤パプリカ

１３：モッツァレッラ・チーズ

でした〜

上から、冷凍保存しておいたパセリをパラパラ〜っと

（いつもは‥フライドオニオンとかフライドガーリックをかけたりしてたかなぁ〜）

で〜っ❣️

おうちしか勝たん

「カラフルぅ〜＆ボリュ〜ミぃ〜な豪華サラダ🥗」

アテに合わせたのは「泡🫧🍾🥂」

エクストラ・ドライながらも、果実味を感じるエレガントなお味で🐴🐴っ💕

カルディさんでGETしましたﾖ

「生銀鮭のカルパッチョ　自家製ワサビマヨドレッシング」

（2種類の玉ねぎとカイワレ盛り盛りで）

サラダ🥗には…

「アンチョビ＆ガーリック・マヨの自家製ドレッシング」

そして…

「豚肩ロースの香草パン粉焼き」

当たり前ですが

大量のサラダ🥗は‥食べ切っておりませんよぉ〜〜〜っ

しかし、やっぱりその後は　グラッパとか❣️黒糖焼酎とかとか❣️

またもや、呑みまくり〜な夜ﾃﾞｼﾀ

翌・土曜日、ブランチしにご用達「パン屋さん🥖🍞🥐」へ‥　

その夜…気になっていた「居酒屋」さんに初来訪

期待せずにお邪魔したら‥大当たり〜なお店で・し・た

つ、づ、く。。。

拙いBlogにご来訪＆長長長長長長長々〜と❣️お付き合い頂き

誠にありがとうございます🙏✨

ではまた〜っ

Ciao ciao a presto

emins