今日、ぼんやりとサイトを眺めていたら、
SHIORIさんがフライパンで作るピザ＆パスタを
紹介していたんですね。
いままであんまり気にしていなかったのですが、
フライパンで出来るっていうのは
すごく魅力的だなと思いまして。
なぜならば、今我が家には電子レンジがないので、
ピザも食べられないんです。
それゆえ、フライパンでピザができたらいいな～って
思っていたんですよね。
ま、それはそれでいいんですけど。
でも、ピザよりもボンゴレロッソの方が
美味しそうだったのでこっちを作ってみたいなって思いました。
明日できれば貝を買いにいきたいなって思っています。
ウォーレンバフェット氏が、
自分の税率が秘書よ り低いって発言をしているそうです。
全然知らなかったのですが、アメリカでは、
株式配当とか税率が15％なんですね。
日本では所得税と住民税が引かれてしまうから
20％以上なんですけどね。
まぁ、NISAは非課税ってことなので、
ちょっと違いますけど。
富裕層への税金をもっとかけろって言っているみたいですね。
まぁ、1％の富裕層が富を独占しているって
感覚はあるみたいですよ。
これは、実際に富裕層が上手にお金をプールしているので、
富裕層ばっかりを責めても仕方ないんですけどね。
格差は埋まることを知りませんね～。
心理資本という考え方があるそうです。
いままで知らなかったのですが、
知的資本とか社会資本と同じようなものらしいです。
知識も大事だし人脈も大事だけど、
基本的にないがしろにしてはいけないのが、
自分に対する自信ってことみたいです。
いままでそういうことを考えたことはなかったのですが、
先生には褒めてもらうのがいいみたいですよ。
先生はやみくもに褒めればいいってことでは
ないみたいですけど。
このあたりは教育者は大変だな～なんて思ってしまいます。
でも、ちゃんとやってもらわないといけないですよね。
シェイカー スムージー
じゃないけど、
心理資本を高めないといけないなって思います。
減量を志すには筋肉を付けて基礎代謝をガンガン上げていくこと大切です。
実際、痩せる為にはどんな筋トレが必須なのだといえますか？
ジョギングやヨガが効果が認められますが、そればかりつづけすぎると、逆に筋肉が増えにくいと言われているのです。
軽度の有酸素運動の以後に筋トレに取り組み、オワリにまた軽く有酸素運動を行なうのが結果が出やすいようです。
痩せる食 事のイメージは脂肪分や糖分などが控えめなものが浮かびやすいと思いますが、私の経験から思うに、塩分を控えめにした食事がすごく効果的だと思います。
特に下半身のお肉が気に食わない人は、まずは減塩対策を始められることを勧めます。
ダイエットしている時に、私がどうしても甘い物への欲求を抑えきれなくなった時に食べる物は、若い頃から寒天です。
寒天はいろんな味付けができるので、全く飽きません。
特別、缶詰みかんが入った牛乳寒天と、味付けなしのさいの目に切った寒天にたっぷりきなこと少々の黒蜜をまぶしたものがしょっちゅう食べているものです。
今日は大学で図書館の講習会が行われていました。
なかなか面白いなぁって思いつつ参加してきましたよ。
みんな積極的に質問をしている感じでした。
アクティブな人が多いっていうんですかね。
英語での質疑応答分かったのは半 分くらいでしたが、
これがそのうち全部分かるようになるものだろうかって感じです。
みんな英語ぺらぺらなんだな～ってつくづく思っちゃいました。
でもまぁ、こういうものを学べるっていいことですよね。
日本にはないサービスというか、
きちんと図書館がいろんなことをやっているって話で興味深かったですよ。
日本ももっとこういうのやればいいのになぁって思います。
餃子の大将が、使用する小麦をすべて国産にするって
話をしていました。
かなりいい話だと思うんですけどね。
気のせいでしょうか。
国産だからって安全ではないっていうけど、
中国産よりは良いって思う人も多いような気がします。
それに、国産の方が安いかもしれませんしね。
ここまで円安がふれているのですから、
安いものを提供するための努力とも理解できますし。
あまり、目くじらをたてることでもないかなって印象です。
まぁ、安全でおいしいものが食べられるのは嬉しいことだなって
つくづく思ってしまいます。
国産を使うところ増えそうですけどね。
