巽のダイエット朝食兼昼食

糖質制限.炭水化物制限.

サラダ中心(キャベツ.レタス.ゆで玉子.ちりめんじゃこ.くるみ)鳥団子.人参.ブロッコリー.カリフラワー.鮭焼き.