私の食べて痩せた経験をお話します。
昔中学生の頃、私の体重は６０キロありました。
身長は１７０弱で女の子の中では背は大きい方でした。
見た目はちょいぽっちゃりって感じでしたが、
年頃だったこともあって、モデルさんみたいになりたかったんです。
どの方法でダイエットを試してみても痩せなくて
最初は困り果てていたんですが
あるきっかけがあって
１ヶ月間試しました。すると１０キロも痩せたんですね。
嘘だと思うでしょ？
マジです！！
そのある方法は
朝ごはんは完全に抜きます！
昼は、ローソンの牛丼弁当
夜は、小さいお茶碗にごはん一杯とおかず
それだけです。
中学の時は、部活していたのでそれもちょっとは効果あったかも
たったそれだけです。
体質にもよりますがあたしはこのダイエットの方法で痩せました。
もし、ちょっとでも興味出たなら是非試してみてください(*^_^*)
きっと効果はあると思います。
今私がおすすめしているダイエット
効果抜群で尚且つ短期間でしかも絶対痩せることができます。
私も実践中ですが、既に３キロ落ちました
o(^▽^)o運動しなくても３食の内一食だけ取り入れるだけで効果ありますよ
ちなみに私は、中学の頃と同じく朝ごはんを抜いて朝これを飲むようにしていますよ
興味がある人は是非見てみて⇒
詳細はこちらから見れるよ
