栄養士おすすめ！ヘルシーなフルーツ10選

リンゴ→１日一個のリンゴは医者いらず。総コレステロールも下げる。

キウイ→就寝前に食べると、寝付きが良くなるらしい。

黒バナナは記事とは、関係ないですが
ポリフェノール、食物繊維が増えるらしいです