nicoです！
お盆ですね。
今日は
母と兄妹とお墓参りに行ったあと
本家に顔を出してきました。
まぁ、予想はしていたけども
悶絶祭り。
は？何でこんな事言うの？
なんで？！
何この展開。
モヤモヤモヤ…。。。
でも、私が作ってるんだよなぁ
と思うと
ぐぬぬぬぬぬぬぬってなる。
その場その場で思考に向き合うのは
難しいものの、
強いインパクトがあるものは
あーーー、やだよね。やだやだ。
今私すごい嫌な気分。って
十分感じる。
ここ大事ね。
感情かんじずに、
いい気分になろうとすると
沼るから(笑)
で、いやな気持ちを感じて
夜に思考に向き合うことにする。
その後はリカバリーで
自分をご機嫌にするために
何をするか…
これにワクワクする！
スッキリしたあとに
ご機嫌なことするなんて
考えるだけで
最高！(笑)
今日は
香りのいい入浴剤を買ったから、
たっぷりなお湯にゆっくり入って
プカプカするぞ！！！！