またまたお久しぶりになってしまったー(´Д｀；)‼
仕事も慣れて来て楽しくやることが出来て充実した毎日が送れてます☆
最近肩こりと冷え性が酷いから自分にお疲れという事でクーポン使って(笑)初エステ行って来たヽ(ｏ´∀｀ｏ)ﾉ
初エステは凄い良かった！！
今回はセルライト潰しとマッサージと骨盤矯正のコース☆
セルライト潰しは若干痛かったけど気持ちいい痛さでクリア。
マッサージと骨盤矯正は気持ちよすぎて寝た。笑
エステももう少しリーズナブルだったら通いたかったなー（ ´(ェ)｀）
セルライト潰す前と後測ったら、マイナス1.5サイズダウン！！
セルライト潰すだけで変わるんだ！！
やっぱり身体あっためる事が大事みたいだからお風呂でマッサージ続けよ(*ﾟvﾟ*)
あとは水分取りすぎたら浮腫む話しあるけど、あれは動かないからで実際は水分たくさんとって出すもの出した方がいいというお話でしたヽ(*´ｪ｀*)ﾉ
だから仕事中も水分たくさんとって座りながら出来るながらストレッチとか足動かしたりとかいろいろして身体暖めながら仕事してます(笑)
痩せる！って気持ちの前に痩せる体質にすることを目標に頑張る─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ✧✧
またちょこちょこ更新します☆
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