仕事を辞めて変わったこと☆
お肌がぷるぷるつるつるになりました
ストレスもあったと思いますが…なにより、お肌のゴールデンタイムに睡眠してるからだろうな
夜勤生活だったので、休日でも夕方起きる生活なので、今実践してるのは、夜22:30~23時には寝ています
そして早く起きる
おかげで辞めて一週間…ダイエットも頑張ります

ストレスもあったと思いますが…なにより、お肌のゴールデンタイムに睡眠してるからだろうな

夜勤生活だったので、休日でも夕方起きる生活なので、今実践してるのは、夜22:30~23時には寝ています

そして早く起きる

おかげで辞めて一週間…ダイエットも頑張ります


