腰痛が治った話
お久しぶりです。
本日、滅茶苦茶、寒いです。
雪が降りそうな気温です。
寒過ぎて、炬燵から出られなくなっております。
前回のブログに腰痛の事を書きましたが、2回整骨院に通ったところ、すっかり治りました。
あの痛みは何だったのだろう？と思うぐらい。
2時間、腰かけているだけで、腰に限界がくるようになって、もはやこれまでか·····と、仕事を辞める決意迄していたし、(相当思いつめてた)かなりの期間、通わないと治らないだろうなぁと覚悟を決めてたので、こんなに簡単に治っていいの～( ﾟεﾟ；)て、ビックリしてしまった····。
しかも、保険が効くので、安いし。う、う、嬉しい。
何せ、更年期の症状を何とか良くしたくて、漢方薬やサプリや、はたまたカウンセリングやら色々実践していましたが、皆、保険の効かないものなので、万単位の金額が飛んでたので、整骨院のお会計であまりの安さに感動してしまいました。
本当に、保険て有難いですね。
私、日本に産まれて良かった。
整骨院で骨盤も矯正して貰えるし、又、身体に不調を感じたら行こうと思います。
何よりも、整骨院の先生は、国家資格を持っているというのが、安心できます。
整骨院
御無沙汰しております。
急に寒くなって、色々身体がついていきません。
皆様はお変わりありませんか？
私は、先週から腰が痛くて、仰向けに寝てると、腰の尾てい骨辺りの出っ張りの骨が当たって痛くて眠れなかったり、お仕事中もずっと痛みと、僅かですが、痺れを感じたので、木曜日に休みを 貰って、整骨院へ行ってきました。
整体には行った事があるけど、整骨院は初めてで、ボキボキされるのかしら～とドキドキしてました～。
まず、私の身体の状態を見て貰うと、整体に行った時も言われたけど、骨盤が前後に捻れてて、左の背中が張っていて、肩、腕の辺りも張っているとの事でした。
まず、腰に電気を通す治療をして、その後ウォーターベッドに仰向けに寝ると、ベッドの下からローラーで全身揉みほぐされ、これが初めての体験だったけどかなり気持ち良かったです。足、お尻、背中全体の、普段行き届かない部分が結構強い力で揉みほぐされて、痩せるかも～とちょっと嬉しくなりました。
最後に先生が手技で、首や肩、腕、背中をマッサージして、最後に捻れた骨盤を矯正して終わりでした。
首が本当に凄まじく凝ってたので、揉んで、指圧して貰ってる間、めちゃくちゃ気持ち良かった！
痛いけど、気持ち良くて、イタギモ～て感じ。
かなり身体がスッキリしたし、保険が効いて¥1450だったので、(整体だと¥4000近くかかる)週一で通ってみようかと思います。
腰の痛みは、正直1回の施術では治らないだろうなぁと思ってたけど、その日恐る恐る、仰向けで寝てみたら、痛みが無くて、久々に熟睡できました。
ただ、長年の仕事での姿勢が身体の歪みの原因になってると思うので、仕事をしたら多分痛みが振り返すだろうなぁとは思うけど、(実際、金曜日に仕事したら、腰はだいぶましになったけど、首こりはいつも通りだった)週一のメンテナンスを入れるだけでも少し違うと思うので、こちらの施術を続けてみようと思います。
ダイエットも地味～に続けてます。
フルには出来ないけど、最近は夜寝る前に、腰周りの肉を落とす4分間エクササイズというものをやってます。
最近はお肌の手入れも頑張ろうと思い、美白化粧水と、シミの美容液、アイクリーム、どれもYouTubeで調べたプチプラの物を購入しました。
シミは、出来てしまったものは治療しないと治らないみたいなので、レーザー治療をやってみたいな～と考えてます。いつになるかわからんけど·····。
