毎晩のウォーキングは続いてる
そのおかげか
検診での中性脂肪の値が
検診での中性脂肪の値が昨年92mg/dL→49mg/dLに
体重が昨年から -3kg、
それによって肥満度が +2 → -2
引続き頑張ってみよう
しかし、恐ろしいくらい大雨が降ったなぁ
ー先日、雨上がりの夜に歩いてると みるみる辺りに霧が…
この後 さらに霧が濃くなって、危うく俺は遭難するとこだったよ
んで、雨上がりの夜というと…
RCサクセション『雨上がりの夜空に』
子供の頃、流行ったが今でもよくカバーされたりする元気の出るこの曲を思い出す
話は変わるが 最近の昼メシ…
相変わらずよく伺うコチラ
中区冨士見町16-21【お好み焼き ぷぅ】
『定番スペシャル』
(肉玉そばイカ天、シソ入り)
※目玉焼きは+トッピングで
しかし、この厚さはスゴイわ
イカ天もゴロゴロ入って、シソもよく合う
半熟目玉焼きは潰すと黄身が垂れてきて…
いつだったか晩飯が無かった日には…
テイクアウトで…
『ぷぅスペシャル』
(肉玉そば、生イカ、生エビ、チーズ入り)
美味いし、腹一杯にもなるが、やっぱお好み焼きは鉄板の上がいいね
さて、今日も暑くなるんだろーな 