<愛癒ウォーキングの特徴>
①同性からも“素敵！”と思わせる歩き方
愛癒ウォーキングは
胸を張りかかとをカツンカツンと鳴らして
偉そうに見えてしまう歩き方でなく
同性からも素直に“素敵！”
と思わせる女性らしく優しい印象の
歩き方を身につけられます。
②膝・腰などの痛みを軽減させる歩き方
長時間歩くことで当たり前のように
起こっていた膝・腰などの
身体のトラブルを軽減させ
歩くことへの抵抗を少しでも減らす
歩き方をお伝えします。
「ハイヒールで歩いても痛くなくなった！」
というお声を多数いただいております。
③日常生活に取り入れやすいメソッド
美の秘訣は
「いかに老けない努力を毎日続けているか。」です。
愛癒ウォーキングでは
忙しい女性が何かをし“ながら”でも出来る
歩き方や運動・食習慣を中心に
お伝えしております。
④美しさを３つのバランスで引き出します。
運動だけに偏らず、食事・心の面にも
意識を向けた美習慣講座や
アクセス・バーズ®セッションも行っています。