全日本トライアスロン宮古島大会の結果報告です
Swim 3.0km 45:38（14番）
スイムは海に向かって右向きの流れ。
右に流されるのを前提にスタートラインの左側に位置取り。
同じことを考えている人が多く、右側（イン側）は比較的人が少なかった感じ。
スタート後はバトルを避けるために、少し外側をキープして泳いでいましたが、自分も他の人も流されてバトル状態になることも。
個人的にはもっと荒れている海で泳いだ経験があるので、泳ぎにくさを感じることはなくペースをキープできた感じ。
スイムフィニッシュまでの赤コーンまでも、まっすぐ泳げていて、なかなか良いコース取り。
全体の14番のタイムということで満足の結果。
T1 3:23
昨年からミドル以上のレースで使用するシューズはトライアスロン用ではなく、BOAシステムのロード用シューズ。
そのため、バイクにシューズをつけておくのをやめて、しっかり靴下を履いて、しっかりシューズを履いてからバイクスタート。
Bike 123km 3:39:25（85番）
バイクは常に向かい風な印象に加えて、途中で豪雨。
スイムのタイムが良かった分、バイクが速い人たちにガンガン抜かれるのが気持ち的に辛い。
スピードをハイアベレージでキープできるように、もっと強度の高い練習をしないといけないなと痛感。
バイクの補給はジェルとパラチノースを混ぜたドリンクで、なるべくエイドで減速しないような作戦。
あまり暑くなかったのもあり、ボトル補給はエイド２か所とスペシャルドリンクの計３回。
T2 6:09
ロングのレースでは一息ついて休憩の場所。
地べたに座りながら、靴下を履き替えてからシューズを履く。
シューズはゴム紐ではなく、普通の紐のまま。
ゴム紐だと足を入れる時に力が必要になり、それで足が攣ってしまいそうになることも。
休憩しつつ、しっかり紐を結ぶ。
トランジションバッグに入れておいたOS1ジェルを飲んで、トイレに行って、ランスタート。
Run 3:42:19（80番）
ランはアップダウンの多い（しかない？）コースで4時間を切ることが目標。
シューズはそのペースに合わせるためにアシックスのS4です。
補給は基本的にエイドですが、ジェル２つとスペシャルドリンクで預けたOS1ジェル、試供品でもらったプレシジョン1500パウダーを身体の状態に合わせて。
後半の上り坂で1か所歩いてしまいましたが、目標を大幅に上回る3時間42分で走れました。
自分としては上出来でしたが、ランタイムは全体の80番。
どれだけレベルが高いのか・・・
記録 8時間16分54秒 54番 / 1369（Overall）
参加者のレベルが高い分、いろいろな課題も明確になってきました。
まだまだ伸びしろ十分！！
今回、特に印象に残ったのは沿道で応援してくれる人や、エイドでサポートしてくれる子どもたちが多かったこと。
とても元気がもらえました。
最高な大会をありがとうございました！
