あっ!という間に 冬本番!!

みなさんいかがお過ごしですか?
リラクプラス よこやま あゆみです

先ほどの天気予報で「本日の東京は真冬の寒さ🥶」ですって

どうぞ暖かくしてお過ごし下さいね

2025年12月と2026年1月スケジュールできました



寒さで強張ってしまって辛い方

手足が冷たくで困っている方
わたしの暖かい手✋の施術をぜひ体感しにいらして下さい
こころとからだをほっこりさせましょう


施術は リラクセンスボディセラピーだけでなく症状によっては

ストレッチポール®️も使用してます

あなたにあった施術を施してます



癒されたい人におすすめのレイキヒーリングもおすすめですよ!


12月の盆コアトレは12月10日・24日


先日11月29日(土)にリクエストで盆コアトレを実施
鳳蝶美成先生からのリクエストで
「『肩甲骨』の動き」をメインに使い方をレクシャーしてきました


終わった後に

・腕ってこんな動きをしていたんですね!
・腕がいつもと違って軽い
・この後の教室で腕を動かすのが楽しみ

などなど、たくさんの感想をいただけました
たった50分身体を動かしただけなのに 変化に気づけていただき感激です!

年末年始(12月30日から1月4日)お時間のある方!

ご希望がありましたら対応いたします
12月15日までにご連絡くださいね


ご予約は下記のサイトまで

営業時間 10:00~18:00(時間外の相談可能です)

サロンのご案内はご予約をいただいてからご連絡いたします
JR中央線・総武線 阿佐ヶ谷駅近くのサロンをご案内いたします


ご予約方法は
こちらのHPから




もしくは、公式LINE



お待ちしています

今夜はお鍋かホワイトシチューにしようかしら😆

みなさん暖かくしてお過ごし下さいね

リラクプラス よこやま あゆみ

#リラクセンスボディセラピー
#NPO日本レイキ協会
#鳳蝶会
#盆コアトレ
#体幹ケア
#癒やし#整体#ボディセラピー

みなさんこんにちは

いかがお過ごしですか?

 

秋を楽しむ前に冬がやってきたようです

どんよりした日が多くて 秋晴れ☀️が恋しい

 

夏から冬に直行??

気温が極端に下がってきてしまい風邪っぽい方、からだがなんとなくだるいといった

ちょっとした体調不良を起こしている方多いと思われます

まずはからだを暖かくして下さいね

 

寒い🥶といって肩をすぼめるのは からだを固めてしまって血の巡り悪くなってしまいます

肩を下ろして(リラックスな状態)ゆっくり肩を回してみて下さいね

3回くらい回すと ほわぁ〜っと暖かくなってきますよ🍎

 

ほんの短時間で良いのでからだを動かしてみましょう

血の巡りをよくすることで代謝UPにもなります

 

わたしの施術を受けて下さった方には簡単にできるセルフ方法もお伝えしています

常に心地よいからだを維持できるようにして行きましょう

 

AmebへのスケジュールUPが遅くなりました🙇

最新のものをUPします

 

からだを癒しにいらして下さいね

 

 

からだを少し動かしたいという方

中野駅近く AGEHA STUDIO

日本民踊 鳳蝶流 にて盆コアトレでもOKです

グループレッスンで、日常生活の楽もお支えしています

11月12日・26日13:00〜13:50参加費1000円 鳳蝶会価格で超お得価格です

 

 

暖かいお部屋でお待ちしていますね🏠

 

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ご予約は

リラクプラスHP から

https://relax-plus.jp

 

もしくは

公式LINE メニューから予約可能です

https://lin.ee/KSt53K8 

 

お待ちしています

(1ヶ月以上先のご予約に関してはメッセージをください)

サロン確保の関係上早めのご予約をお勧めいたします

 

ヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリヒマワリ

わたくし よこやま あゆみ 日常の様子はInstagramにUPしてます

https://www.instagram.com/ayutan_ayumi?igsh=MTlrbTV5ZDBpemxvNA%3D%3D&utm_source=qr

見に来て下さいね

 

お待ちしてます

 

みなさん こんにちは😃

10月に入ってやっと秋めいてまいりましたね🍂

 

10〜11月のスケジュールができたのでUPしま〜すニコニコ

(11月分は初公開)

10月1日は衣替えで長袖を着るのにちょうど良い時期なのに

いまだに半袖で過ごせるなんて

信じなれないですプンプン

 

暑さが長かった分 

・体調がすぐれない 

・気分がすぐれない

・だるい

という方多いいと思います

 

リラクセンスボディセラピーの優しい触れ方で

凝り固まったからだと心の

柔軟さ取り戻して日常をもっと楽に

いろんな楽を増やしていきましょうおねがい

 

からだを動かしたくない方は 

レイキヒーリングで心を癒してから次に進むでもいいですねニコニコ

 

お話をお伺いしながらあなたにあった施術を提供したしますおねがい

 

ご予約は

リラクプラスHP

https://relax-plus.jp

 

もしくは

公式LINE

https://lin.ee/KSt53K8

 

HP・公式LINEよりお待ちしています

 

サロン確保の関係上早めのご予約をお勧めいたします

 

わたくし よこやまあゆみ の日常はInstagramにUPしてます

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見に来て下さいね

 

お待ちしてますスター