ハーブと癒しのお店
Angelina Stellar
星乃 美羽腸内環境を整える
腸活
腸内と心の環境は
密接してると思います
口にしてる食べ物や飲み物でも
心理状態が見えてきます
痩せたかったら
消化に良い物を食べて
運動すること
歩くだけでも元気になり
生き生きしてきます
腸活に
ペースト状の酒粕を手に入れ
塩麹と甘酒を作りました
塩麹は料理に
甘酒はグリーンスムージーに
使用します
腸内環境整えてみてくださいね
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