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  集中力の作り方と使い方。ヨガや読書を習慣化するまで
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  情報のジャッジは自己判断。新型コロナウイルスについて医療関係者に聞いてみた
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  どうしたらヨガを続けられますか？→固定観念を捨ててオプティマイズ思考をとる、という選択
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  素敵な１日になりますように☆
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  2/17(月)プチリトリート満席になりました。後半のみ募集開始。2020年の道標。
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  家の巡りをよくする玄関。物への信頼で家族を循環させる
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  習慣は生き方を変える。なりふりかまわずではなく、必要な習慣作りを
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  恥じることなく先を行きなさい。これからのヨガクラスの在り方を考え実現していく決意
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  金曜日は平日をクロージングする。その意識で明日からの引くカードは変わる
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  ルーチンの作り方は無理やりやることを詰め込むのではない。やらないことを選択していく
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  新百合ヶ丘2月レッスンスケジュールとイベント情報。2020年の種まきで内側を加速させるイベント
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  1日の中で肝となる時間を押さえる。フリーインストラクターでママだらこそコアタイムを死守
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  家事のルーチン作りは家族の循環をよくする。フリーヨガインストラクターでママな私の話
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  休日
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  今日は
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  やりたいことってどうやったらでてくるの？【参加者の感想】
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  2月のワークショップ【プチリトリート体験】
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  2020年最初のブログと、1月のレッスン！【要チェック】
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  挑戦した人だけが見える景色【太陽礼拝イベント感想】
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  もうすぐ山羊座の新月

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