認知症アロマ

こんにちは
久慈市にあるアロマリンパ＆フーレセラピー自宅サロン
アーユステラピ久保です。
久慈市のお天気は一昨日は22度、昨日は6度、今日は1.5度と寒暖の差が激しすぎます
皆さん、健康管理はしっかりしましょうね。

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最近、お客様や知り合いから、認知症アロマのご注文やお問い合わせを頂くようになりました

2年前テレビで紹介されましたが、その後も時々色んな番組で紹介されているようですね。

そこで今日は、認知症のお話を書いてみますので、興味のある方だけ見てくださいね。

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以前は、認知症を発症すると、「記憶の貯蔵されている大脳辺縁系のなかの一つである海馬」　がダメージを受けると考えられていたそうですが、2003年アメリカの研究で、海馬に直結した「におい」を感じる「嗅神経」が最初にダメージを受ける事がわかったと発表されたそうです。

つまり、アルツハイマーを発症する前に、嗅神経のダメージが少しづつ海馬に伝わり、記憶機能を破壊しながら脳全体の機能を低下させて、それがアルツハイマーを発症するメカニズムと言うことのようです。

この論文では、アルツハイマー病14人中12人に嗅覚障害が認められたそうです。

日本でも、30年以上研究を続けてこられた、認知症予防学会の理事長で認知症予防の名医、鳥取大学医学部教授の浦上克哉先生が認知症予防に効果のあるアロマエッセンシャルオイルをテレビ

「たけしの家庭の医学」で

香りが嗅覚と深くつながりのある記憶の貯蔵庫である、海馬を活性化させ認知症を予防・改善させると紹介されていました。

浦上克哉先生が紹介されたオイルは

朝:：　ローズマリーとレモンを2：1の配合　（脳活性化アロマ）

夜：　ラベンダーとオレンジを2：1の配合　（神経を鎮静化アロマ）

使い方

朝のブレンド（脳活性化アロマ）

午前中2時間以上嗅ぐ

ディフィーザーで2時間以上焚いて嗅ぐ

ハンカチやタオルに精油を垂らして

スプレーで部屋や車にシュシュして

夜のブレンド　（神経を鎮静化アロマ）

就寝1時間前からハンカチ、タオル、テッシュにオイルをたらして嗅ぐ。
就寝時はオイルを垂らしたハンカチ等を、枕元に置いて就寝

朝と夜ブレンドを2時間以上　嗅ぐと効果的と話されていました。

ローズマリーは交感神経を優位にしてくれますので、脳の血流アップしてくれることから結果として、頭脳明晰作用、記憶力や集中力アップ、また気力が無くやる気がわかない時や朝の目覚めや運転中の眠気をシャキッとしたい時に有効と言われています。

私も長距離運転で、睡魔に襲われそうな時よく使います。
好きな香りではないのですがスッキリしますので時と場合にはよく使っています。

ローズマリーの香りは「ツン」とした香りで苦手な方も多いようです。

私もアロマセラピーを勉強中はとても苦手でした！

でも、成分や効果を勉強すると絶対私に必要(^_^;)

と思い、色んなブレンドや使い方をしているうちに大丈夫！

このブレンドなら好きとまでは行かないが使える！

今日のクリームのブレンドは好きかも！
アロマは自分自信に合わせた使い方が出来、ブレンドすると苦手ではなくなって来たり時には大好きになったり、香りは不思議と言いますか魔法のような時も良くあります。
お客様からもびっくりするような事も良くお聞きします(^^♪

私「魔法はかけてませんよ」
香りを素直に受け取れるようになると、ホントにびっくりポンな結果がおきたりするんです

香りは、ほんのり香るか香らないかのくらいが身体は喜ぶそうですので、多く使い過ぎないように注意してくださいね

私の先生から教わった事！

試験勉強や頑張らなければならない時は、脳の神経細胞を活性化するローズマリーだけど、試験当日はココロを鎮静させるラベンダーがいいですよ

オンとオフをしっかり使い分ける事が大事と言う事ですね

常に交感神経を優位にすると、身体は疲れて夜眠れなくなって逆効果になる可能性も！

朝のアロマ
　　脳の神経細胞を活性して、交感神経を優位に1日をハツラツと！

夜のアロマ
　　副交感神経を優位に脳や身体をリラックスしてゆっくり休みましょう

テレビでは、今回の4種類のオイルは認知症用予防として紹介されましたが、

その他にも多くの効果があると言われていますのでご紹介します。

お肌にも嬉しい効果が期待できますのでスキンケアとしてアロマスプレーやクリームにも！

引き締め効果が期待できますので、毛穴の引き締めや小顔効果も期待できますね。

浦上先生はテレビで「今、香りは氾濫していて、似たような香りの合成品が出回っています。

化学合成されていない100％天然で植物由来のオイルを使って下さい！
と話されていました。

もちろんアーユスでは100％天然ピュアなエッセンシャルオイルを使用しています。波動もとても高いです！


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4本のエッセンシャルオイルの期待される効果

ローズマリーの作用 血流促進 抗菌 強壮作用 脳活性化 肝臓強壮 鎮痛 通経 血圧上昇 去痰 神経強壮 　 レモンの作用 浮腫み改善 強心 抗不安 収れん 血行促進 解熱 免疫強化 鎮静 抗感染 抗リウマチ 鎮經 駆風 抗炎症 動脈硬化 抗ウイルス セルライト ラベンダーの作用 　 鎮痛・鎮痙 抗菌・抗感染 血圧降下 　月経痛 不安や緊張による消化器系の不調 安眠 呼吸器系改善 　抗炎症 抗菌・殺菌・免疫力強化 神経の鎮静 神経バランス　 　　風邪 瘢痕形成（傷跡・火傷） 心臓強壮 脂肪溶解 オレンジの作用 精神面からの消化器不調　 風邪 食欲の調整 強心 抗感染 健胃 抗炎症 老化防止 鎮經 強肝 抗菌 コラーゲン形成 鎮静 発汗 去痰 ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡★ﾟ･:,｡ﾟ･:,｡☆ 香りを体験ご希望の方はお気軽に ✉ayus.kyoko@gmail.com又は ご予約フォーム　からメッセージの項目へ 「認知症アロマ香り体験」又は、 「アロマ香り体験」とご記入の上送信してください。 お待ちしております。