私なんて・・・から
私だから へ。
こんにちは😃
陽野 ひかりです✨
与える人の方が
多くを受け取れる
名古屋から
泊まりがけで来てくれた
足つぼ師のたまちゃんのお陰で
たくさんの人とのご縁を頂き
深く豊かな時間を過ごしました😌✨
自分をねぎらい
思いやりを持って褒めること🌸
先に与えなさいと言われても
条件付きの愛しか知らず
子供の頃から満たされた経験が
あまりないまま大人になった人もいる。
自分のことをいつも
後回しにし続けて来た人の
心の中では
小さな子供が泣いていたり
拗ねていたり怒っていたりする😞💧
そんな
インナーチャイルドを癒すには・・・
厳しい内なるジャッジをして来る
インナーピアレントの存在を
知ること。
自分自身に対して
思いやりや慈しみを向けるのが
セルフ・コンパッション🌸✨
自分に
本当の思いやりを向ける事を
邪魔をして来るのは
自分の内なるジャッジ😓💧
嫉妬や罪悪感や無価値感
不安や混乱や寂しさや怒り。
あらゆるネガティブな感情を使って
自分(インナーチャイルド)を
苦しめ続けているのは
内なるインナーピアレント。
まずは自分が自分と
仲直りをすること＝自己統合。
つまりは自分が自分の
一番の味方になること。
インナーピアレントが
生まれた訳を知ってあげるだけで
分かって貰えたという安堵感と
喜びの中で安心感に満たされる。
様々な痛みを乗り越えて
今まで頑張り続けて来たことは
全て足が語ってくれるよ😊✨
そう話す足つぼ師のたまちゃんは
キッパリとした気持ちよさと
包み込むような温かさの両方を
バランス良く発揮している人💕
足からのアプローチで
心を緩めるたまちゃんと
心を緩めることで
内なる光を引き出す私。
アプローチは違っても
目指す場所は同じ🌈✨
共通していたのは
声を出して笑うこと🌸
笑うは祓う
笑い合うと
心も場も浄化が起きる。
お話会を通して
いちばん癒されたのは
私だったなぁ😆💕
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました😊✨
あなたの中のインナーピアレントは
どんな言葉と感情を使って
あなたのインナーチャイルドを
責めていますか❓