私なんて・・・から
私だから へ。
こんにちは😃
陽野 ひかりです✨
何が好きで
何が嫌いなのか❓
好きなことを選んで
嫌いなことを減らして行くためには
自分がしていることが
嫌なことだけどやると決めている
好きじゃないことだけど
やらなければならないから
だからやっているんだって
自分でこれは嫌なことなんだって
気がついて自覚していないと
好きなことも選べない。
自分で自分を
ご機嫌にすることは
自分が好きなこと
自分がやりたいことを
何もジャッジせずに素直に
自分にさせてあげることが
大事なポイント😊👍✨
だけど
大人に成ればなるほど
やらなければならない事が
増えて行く。
自分が好きなこと
やりたいことだけを
している人はとても稀な存在だ。
多くの人は嫌だけれど
やると決めて頑張っている。
やりたくないことに
取り組み続けている。
いつでもやめれるのに
自分自身が辞めない選択を
自分がしているということ。
そこを
まずしっかりと自分で
認識する必要がある。
職場での立場として
仕事の同僚として
母親として
妻として
娘として
姉として
様々な立ち位置においての
自分がどう在りたいのか❓
自分の在り方の定義が
ハッキリしていると楽になる
こともある🤣✨
少なくとも
娘として母親に対して
こういう自分で在る(いよう)
と決めたことは
私をかなり楽にしてくれた。
今日は
母親の81歳の誕生日🎂✨
東京から弟が来ているので
３人で神戸の元町にある
中華街に出かけることになった。
もう私は母のことも
ひとりで頑張らないと決めたから
２人の弟と義理の妹に
まずは私の気持ちを言語化して
伝えることから始めた。
母親のことが
感謝はしているけれど
８割合わないって😜💧
もう母が望む
良い娘役は演じない。
弟たちが期待する
良い姉もやらない。
私が私の一番の味方だから
私が嫌なことをもう無理に
頑張らせようとはしない。
This is ME
これが等身大の私ですって
正直な私を見せて
だけど それでも やっぱり
お母さんを嫌いにはなれないから
一緒にどうすれば良いのかを
考えようよって言えた私を
よく頑張った！って
自分で自分を褒めている(笑)
自分の頑張りを
ねぎらっている😆✨
自分で自分をねぎらうって
本当に大事だなぁって思います🌸
弟と一緒に
母の誕生日は神戸元町の中華街へ。
豚まんと小籠包で
Happy Birthday🎁💕
今日も最後まで読んで下さって
ありがとうございました😊✨
何ごとも
無理はし過ぎないでいてね〜⭐️