こんにちは、今日もお疲れ様です。
昨日はお休み頂きました。
昨日は母と久しぶりにお稽古の、初心者？コースに行きました。
写真はさすがにないのですが、薬膳のキホンを習いに行きました。
駅から歩いていくとドンドン高級住宅地、緊張しました(汗)。
イタリアンレストランある海外にあるような古い、洋館？風のマンションでした。
どう入ったら良いかわからないので電話して先生が出てきて案内してくれました。
可愛らしい小柄の先生。緊張もほぐれました。
間違えて裏から入りました(汗)。
中に入ると、中庭が素敵でした。
部屋に入ると、二人組の女性、一人できていたきれいな女性、皆さん年が近そう。40代かな？
私は母と一緒なので、恥ずかしい。チラシを見た母に誘われたので(汗)。
授業は簡単にその人の体の悩みや季節に合うものを教えてくださり、薬膳茶を頂きました。
時間が経つほど、甘みがあって、お土産に買うほど気に入りました。母と私の分♪あと、中には入っていたナツメが美味しかったので、別に購入。それ他の皆様も美味しいと買ってました。
隣にいた女性が感じ優しい素敵な方だったので緊張しました。あとの2人も、隣の女性も、きっと結婚なさっているような、余裕のある方でした。
とても有意義な時間を過ごせました。
ありがとうございます！
次は料理かパンか、薬膳茶を作るの、いけたらいいな。
行きのスーパーでいつも優しくて笑顔の素敵な方に会ったのも良かった。
帰りまでまた別のレジの方に親切にされて嬉しくて。
帰りタクシー乗ったら、女性の運転手さん。良い方でした。
なんか私運が良い！？
今日はそんな、楽しい日を過ごせました。
自分を運が良いって思い込めるといいと聞いたことあります。
また、引き寄せみたいだけど、ここのところ毎晩小さなことでも良かった事を思い出して、例えば今日のんだコーヒーが美味しかったな、あの時親切にされたな、とかを寝る時に口に出したりして、ありがとうと言ってから寝てます。
それからナンだか時間も大事にするようになり、1日1箇所はお掃除してるし、週に3日は運動したり、近所30分歩くくらいですが。
なんか些細なことで、イライラしなくなりました。
たまに幻聴しますが、穏やかです。
やはり、感謝するって自分を癒すことに繋がるのかな？と思う所存です。
自分は運がいいって信じ込んで、そこから何か変わっていくのは肌で感じています。
思うのはただですしね。
後はデイケアや仕事に行けるようになるといいな。
デイケアは何度か行って行かなくなっちゃったんで。
検討しています。
長文になりましたがここまで読んでくださりありがとうございます！
少しでも寛解に向けて前向きに生きて行きたいと思っています。
病気でも、病気じゃなくても、ご自愛ください。
また次回もお願いします！