こんばんは、今日もお疲れ様です。
いつも、いいね、ありがとうございます。
あ〜、幸せになりたいです。
なんか、幸せになりたい。
幸せのはずなのに、不安なのです。
これから先の事考えちゃうと。
考えすぎ、取り越し苦労、妄想ですかね。
疲れちゃっていて、今日は元気ありません。
ごめんなさい、こういう病気なんです。
面倒臭い病気だなと、よく思いますよ。
でも、20年間、付き合ってきました。
まだまだありますよね、人生。
寛解したいし、あまり難しく考えないように
気楽にのんびりとしたいな。
力入っちゃうと、体力気力も消耗しちゃう。
この病気じゃない方も、頑張り過ぎないでね。
ちょっと力抜くって大事ですよ。
力むと無理な方に行っちゃうから。
特に精神障害者は力抜いて、自分に優しくしてほしいな。
焦りも禁物ですよー。
焦るとロクなことないから。
マイペースで良き、です。
自分を信じてマイペースで良き。
道を踏み間違えないようにね。
今日はいつもと違う感じになりました。
すみませんでした。
読んでくださりありがとうございます😊
また明日頑張っていきましょうか、力抜いてね。
では、またね〜。
