こんにちは、お疲れ様です。
昨日は2回目のショートケアに行きました。
フリーの方たちとは部屋を変えたので、階段で
一つ上の階へ行きました。
去年入院していたときOTで使ったこともある部屋、懐かしいw。
部屋にマットを引いて、部屋を暗くして、アロマライトからレモンの精油の香りが漂いました。ちゃんと香っていたw。
そして、脚をマッサージしたり、さすったり、
回したり。
後半は太いスポンジの棒？みたいなのを使うのですが、私はヘルニア持ちなので、なしでやりました。
身体を伸ばしたり広げたり、あ〜、ヘルニアなければなと、悲しくなりました
しかしのんびりして横になっていました。
一応、リラクゼーションの、名の通りの1時間でした。ゆったりできた〜❤
また２週間後に来たいなって感想です。
1年ぶりなのが信じられないくらい、馴染んでるねと言われw、そういえば、普通にここいるみたいだな〜と、私もそう思いましたw。
次は10日後になります。体調の都合で先になります。
まだまだ慣れないからちゃんと通わないとな〜。
通っても週2回だから3ヶ月は通わないとね。
話す人が、まだ、看護師さんとかだから。
患者さんともお話したいな。
ま、焦らず頑張ります。
読んでくださりありがとうございます！
これからも宜しくお願いします🙇
ps 最近サナちゃんもますます美しくなり、あー、こんな感じだったら、男に困らんなと、尊敬しております。う、美しい…。