久しぶりにこのブログを覗いて、最近の更新が冬の２月がだったことに気づき、そろそろこのブログどうしようかとずるずる思っていましたが、止めることに至りました
自分の心と体の有り様から、アーユルヴェーダを知り、そこから、身体と心の繋がりに漠然とした興味が湧き、あれやこれや試してきました。
身体と心の関係はいまだに謎な事もいっぱいありますが、お互いがお互いに影響され、必要としていることにかわりはありません。
アーユルヴェーダから始まり、薬膳やスパイス、マクロビ、オーガニック、クレイ、マナヒーリング、クリスタルボウル、などなど、興味があるものは、とりあえずやってみて、経験しました。
来日されたインド人のアーユルヴェーダのドクターにも脈診もしてもらったなぁ・・・昨年か？！
どれも表面をかすっただけで、深くは学ぶところまでいきませんでした
どれもこれも続けたら何かが得れるってこと、続けた人だけがわかる境地があることもわかりました。
ゆるくオーガニックのモノを使用すること、ヨガは続いています
あと、白湯を飲むことも
これらは習慣化されたようです。
ただ、ヨガも週1のレッスンに行くことをよしとしていて、自ら積極的に家でするまでには至っていませんが、ヨガを習慣とすることが今後の目標です。
一方では、手がかかると思ていた子供も中学生になり、徐々に母の元から離れて行く模様です。
大きく心と体を日に日に成長させています。
夫も体調を維持するために走ることに積極的になりました。
家族もこうやって少しずつ変化していくんですね。
心と体が本来の自分はこうだと思える夏、8月が一番体調がいいのかもしれません。だから、思えるのかな・・・この日常がとっても愛おしく感じます。
こうして来月には、いよいよアラフォーでなくアラフィフ仲間になるのですね～ついにだ
また次にむかって、歩いたり、スキップしたり、回り道や寄り道などしながら、ゆっくりと進んでいきます。
短い間でしたが、ありがとうございました
