ちあヽ(*´∀｀)ノ
ウォーキングをしてきて、お風呂もはいってきたよっ
湯船にお湯がなくてちょうしょっく∑(O_O；)がーん
ストレッチできなかったからやな感じです(´；ω；｀)
よるごはん
じゃん( ●•́ ਊ •̀●)
ピーマンの肉ずめ
めかぶ寒天（梅味）お茶
でっす(ǒ౪ǒ)
野菜が少なくてきもいちわるいいです(´・ω・｀)
おなかいっぱいになったから、多すぎたかな(๑꒪д꒪๑)
最近、すぐおなかいっぱいになるからなあ～
ちょっと考えますΣ(ﾟдﾟlll)
寒天は、カロリーひくいし意外においしい！
だから、オススメよ(☆∀☆)
めかぶは、なゆ好きなのヽ(*´∀｀)ノ
こちらもヘルシー(☆∀☆)
ピーマンの肉ずめは、肉がね(つд⊂)
１つにしておいた！
お茶はもちおーいおちゃ！
明日もかな～( ●•́ ਊ •̀●)ｗｗ
あとで、またぶろっぐかきかきします(• ε •)！
なゆたん
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