前回のブログにある通り
ずっと何を投稿すればいいのか問題。
これは解決していませんが
色々なサロンさんのインスタを見て
私には、
あとコレが足りないアレが足りないな〜
とか
ヨガを出来るようになったらいいのか？
とか
これから何が出来るのか？というところまで
発展していってました
アーユルヴェーダでいう
ヴァータが高まってる気がする
頭フル回転→解決しないけども😂
結論、ヨガはまだ教えるより習いたいし
今後人に教えられるとしたら
20年後とかなんじゃないかな？
というくらい
ヨガも奥深いものです🧘♀️
ベビーヨガとかベビーマッサージも
興味はあるけれど
たぶん、大人の女性を、働く女性を
キレイにしたい、健康にしたい
というのは
高校生の頃から変わりません。
アーユルヴェーダは
日常生活を1人1人の性格、環境、
身体に合わせて
生活することで
病気にならないための身体づくりができます。
食べ過ぎて明日から病気になる！
というよりかは
日々の積み重ねが病気を招く
↑
ここを見直そう♪
ということだと思っています。
私自身、1日3食コンビニ食だった日々と
今の生活
皮膚も身体も心も
まるっと違います。
食欲、睡眠欲、性欲
なくてはならない、特に
食事はアーユルヴェーダでも
大切にされています。
日本は、世界から見て
農薬と添加物大国。
私たちの大切な食品に
多く含まれています。
日々の生活で
どんなものを食べて
どんなものを選んで
どんな食材を見ればいいか？
を、人に伝えるということを
ミネラル発酵ドリンク教室内で
少しの時間ですが行っています。
なかなか短時間で
全てを伝え切ることは難しいですが。
インスタへ投稿していく内容？
は、定まりませんが
食育のことを人に伝えていくことが
大切なのではと思いました。
これまでも
伝えた！けど上手く伝わらなかった
と悔しい思いもすれば
共感し、家族丸ごと健康生活へ
踏み出した方もいます。
私、コロナのワクチン接種してないですが
最近お客さまで
私も打ってないです🙋♀️という方が
増えてきて嬉しい✨
少数派からスタートは
共感を得た時の喜びが2倍ですね