アーユルヴェーダを一体どこまで取り入れるのが、その人にとってベターなのか。
そして、｢健康であり続けること｣ということは、簡単なようで難しいです。
病気をしないという健康ではなく、自分の心身が安定しているという健康です。
｢健康であり続けること｣が難しいと考えるのは、続ける難しさです。
インドやスリランカでは、アーユルヴェーダは生活の一部です。
日本では、アーユルヴェーダを取り入れるには、自分の意思と感覚がとても大事になってきます。
無理して続けることは、心の不健康につながるでしょう。
いい塩梅って大事な概念だと思います。
その塩梅を一緒に見つけてあげられる役割を担えるように、精進していきます