こんにちは。
アーユルヴェーダセラピストの小林です。
肌寒くなってきて、すっかり秋ですね＾＾
さて、１０月３１日は、毎月恒例の新月ワークショップを行いました＾＾
今回の新月はさそり座！
さそり座は、「豊かさ」「情熱」「カリスマ性」がキーワード。
今回もオリジナルの質問で、潜在意識からこのキーワードを引き出しました⭐︎
昼の部は、広尾のサロンにて。（初！）
アーユルヴェーダの体質診断では、今回はヴァータ（風）とピッタ（火）タイプの方が半々。
体質がわかったところで、体質別瞑想法を行いました。
でも実際体を動かしてみると、全員ピッタ優勢でした。
面白いですね⭐︎
体がスッキリしたところで、いよいよ新月ワーク！
今回は、帰国されたその足でご参加くださった方がいらっしゃいました。
お土産に、と頂いたチョコレートも♥
そして、今回はせっかく私のサロンでやるのだから、と管理栄養士の妹がマクロビスイーツを作ってきてくれました。
美味しいものを囲むとより豊かな時間になりますね＾＾
質問ごとにシェアをしていくのですが、これがまた楽しい！
そして、人のお話を聞くと「あ、その言葉その通り！」とかヒントがたくさんあります。
今回も皆さま、素敵な文章が書けました！
夜の部：カフェ＠広尾
夜は時間が遅いため、デクラレーションを書く新月ワークショップのみ。
じっくり自分と向き合う時間ってすごく大切です。
⭐︎⭐︎ご参加くださった方のご感想⭐︎⭐︎
３０代女性：O様
とても楽しいワークショップで、満足です＾＾
お金だけでなく人間関係や時間の使い方で豊になる、と感じました。
ワークで考えて話す、考えて話すをくり返して色々な考えが自分からでてきて面白かったです。
今後、清水ミチコ目指して頑張ります。
「新月の星座」があって星座の意味を知りませんでした。これからは意味も意識して実験のつもりでやってみたいです。
３０代女性：F様
とてもよかったです。
最初に体をゆるめることかできたのでフライト疲れも楽になってリラックスできました。
瞑想ができたためか言葉がスラスラと出てきたと思います。
皆さんとシェアできたのも新たな発見がありました。
また都合があうときに参加したいと思いました。
３０代女性：K様
瞑想もワークもとてもわかりやすくすすめやすくて満足です！
瞑想の時間が気持ちよくて、思いがスラスラ出てきました。
またぜひ参加したいと思います。
３０代女性：S様
定期的に参加することで、自分の理想像がはっきりし目標を作りやすくなりました。
また参加します！
今回ご参加くださった方もおっしゃっていましたが、自問自答はどうしても自分の範囲内のことになってしまいます。
思いもよらない、考えたことのない質問をされたり、いろんな方とシェアすることで新たな発見はたくさんあります⭐︎
自分の可能性って、自分で思ってよりもずっと大きいと思います＾＾
それに気づけるワークをしたいなといつも思っています。
来月は、１１月３０日の予定です⭐︎
詳しい日時等は、１１月１５日頃お知らせします＾＾
今日も皆さまの美と健康をお祈りして。
アーユルヴェーダサロン・シャラナム