こんにちは。
アーユルヴェーダサロン・シャラナムの小林です。
今日の東京は，午後から大雨と聞いたけど。
晴れてよかった＾＾
お盆休みの方が多くいらっしゃると思うので，いいお出かけ日和になりましたね＾＾
さて，東京の建物はどこに行っても寒い！
最近シャラナムに来られるお客様でも多いのは，
冷え冬の冷えとはまた違うんですよね。
夏は，
冷房で外から体を冷やし，ドリンクで内から体を冷やすので
冬よりも冷えている方が多いです。
OLさんだと，オフィスの冷房の影響で上半身が冷えている方が多いです。
たまに，内臓がガチガチに固く，冷たくなっている方もいらっしゃいます。
でも，夏に温めるのって，難しいという方もいらっしゃいますよね。
やり方を間違えると，心臓に負担をかけたり，のぼせてしまうことがあるので要注意(>_<)
暑い夏の冷え対策には，やっぱりアビヤンガ
アーユルヴェーダでは，冷えはヴァータやカパの乱れとされています。
シャラナムでは，どのような冷えのタイプかを見極めて，効率よく冷えを解消していきます＾＾
季節が変わる前に，体質改善はおすすめです☆
皆さまの美と健康をお祈りして☆
OM TAT SAT．
シャラナムの体質改善プラン
☆月の女神プラン～月の暦に合わせて体質改善
☆七つ星プラン～「７」をキーワードに短期集中で体質改善
☆広尾・麻布で本格的アーユルヴェーダ☆
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