今日は曇っているけど
体調不良の対策として発汗を促し、
湿度が高くてムシムシしますね〜
こんな日は体調崩しやすいです
栃木県野木町のアーユルヴェーダセラピスト森明美です
蒸し暑くて
食欲がない
冷たいものばかり飲んでしまう
なんとなく重だる〜
スッキリしない
こんな症状ないですか？
体内の余分な水分が引き金となって
消化器系に影響をおよぼし、
だるさや食欲不振、消化不良、
下痢や便秘を引き起こします
湿度が高く、身体の代謝も落ちがちな
時にかかりやすいです
対処法
汗をかくことで、体内にある
余分な水分を排出しましょう
汗をかくには有酸素運動がおすすめ！
息が上がるくらい、しっかり運動をして、
とにかく汗をいっぱいかくこと！
ぬるめのお湯にゆっくり浸かって、
汗をたくさんかく入浴を！
デトックス効果の高いスパソルトおすすめです
体調不良の対策として発汗を促し、
体内の老廃物も排出すれば、
肌の調子もよくなり、むくみも取れて、
すっきり美しくなる効果も！
アーユルヴェーダの全メニューに入っている
遠赤外線ドームは
毒汗の量が半端じゃありません！
キッチリ、デトックスしたいのであれば
おすすめします！
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◆全身シャープに！サイズダウンコース 18000円
アヴィヤンガ＜約３時間＞
カウンセリング（フットバス）
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アヴィヤンガ90分
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発汗サウナ30分
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シャワールーム
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アフターティー
☆シェイプアップ効果が期待できるのでウエストや太ももをサイズダウン。基礎代謝がアップし、疲労やストレスも浄化されます。たっぷりの汗とともに、体の中の老廃物、毒素を排出するオールハンドの全身オイルマッサージです。
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体質改善サロンアーユルヴェーダサロンOjyas
栃木県下都賀郡野木町丸林398-5
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