チャクラを活性させてなりたい自分へ〜

チャクラ

一度は耳にしたことがあるとは思います。

Ojyas 森明美です。

アーユルヴェーダの中にはチャクラという概念があります。

これは私たちの体にあるエネルギーの出入り口です。

このエネルギーは色にも対応していて、カラーセラピーの考え方にも通じます。

チャクラとは、全身を流れる生命エネルギーのセンターで、健康に大きく影響すると考えられています。

〈主要な7つのチャクラのバランス〉を整えると、心と体の健康が保たれ、アンチエイジング効果も期待できるのだそうです。

チャクラがバランスよく活発に働いていると、体内と外界のエネルギー交換ができて、心身ともに健康になれますが、チャクラの働きが弱まったり、バランスが崩れると、ストレスを感じたり、体に老廃物が溜まって病気を招くといいます。

年齢とともに生命エネルギーが減少してチャクラの働きが弱まり、バランスが崩れやすくなりますので、チャクラを活性化して生命エネルギーの流れを高め、バランスを整えることが大切だと言われています。

第7チャクラ（サハスラーラ）
頭のてっぺんにあり、脳に影響する。
活発になると霊感や直感、超能力やひらめきが浮かぶ。

第6チャクラ（アジューナ）
眉間の少し上にあり(第3の目、サードアイ)、目や神経系に影響する。
活発になるとサイキック能力、直感、感性が高まる。

第5チャクラ　（ヴィシュダ）
喉仏の下にあり、喉、甲状腺、副甲状腺、気管支に影響する。
活発になると、コミュニケーション力や聴覚が優れる。

第4チャクラ　（アナーハタ）
両乳房の真ん中にあり、心臓や肺、呼吸器系に影響する。
活発になると感情が豊かになり、愛や思いやりが増す。

第3チャクラ　（マニプーラ）
みぞおちとおへその間にあり、消化器系、副腎、肝臓、胆嚢、脾臓などに影響する。

ここが活発になると集中力が高まり、意欲的になる。内臓の働きがアップする。

第2チャクラ（スヴァディシュターナ）
丹田（ヘソから約10cm下）にあり、生殖器や膀胱、免疫機能に影響する。
ここが活発になると、感受性が強くなり、情緒のバランスが整う。

第1チャクラ（ムーラーダーラ）
生殖器と肛門の間にあり、骨髄、腎臓、副腎に影響する。
全てのチャクラのエネルギーを調節する一番大切なチャクラ。
ここが活発になると、活力、生命力がみなぎる。

シロダーラは、眉間にあるアージュナーチャクラ（マルマポイントの一つ、第6チャクラ）を温かいごま油で刺激して、頭部をマッサージすることで、頭の中の毒素を出す療法です。

インド版オイルマッサージは「アビヤンガ」です。

東洋医学では鍼や灸を使いますが、マルマ（ツボ）を刺激するということでは目的は一緒です。

オージャスとは生命の活力、心身ともに健康で細胞の内から輝くことを意味します。

今、自分に必要な知識とセルフケア、スペシャルケアで、オージャスを高め「なりたい自分」へ♡

JR宇都宮線野木駅西口1分♬サロンOjyas♬

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