だいぶブログ更新をサボっています！
2024年の私の1番のBigチャレンジでした
#サロマ湖100kmウルトラマラソン
振り返り記事その②です！！
【1:59:56】という、ものすごく意地っ張りなタイムで完走してきました😂😂
⬆︎①はこちら
レース振り返り つづき
前回の記事では、まさかの動画を3つまでしか入れられない問題により
25kあたりまでしか振り返れておりませんでした。笑
スタートから25kまでは、湧別の市街地とサロマ湖畔を走る見た目にも楽しいコース。
そこから、
突然の山道、そしてそれを抜けて、
田園風景に。
ひと記事3回までしか使えない貴重な動画を貼ってしまった😂😂
草原あって、ロールがあって、雄大で、とても北海道らしく綺麗なのですが、
広大すぎもして、ひたすら厳しい景色です。
距離にして30kすぎ。暑さにも耐えながら、皆無言で粛々と走りを進める、ザッザッザッザッという音が響きます。
やかましいのは私だけです😂、
自撮りでお喋りしながら、
・暑い
・景色が単調
・イヤホンの接続が悪くてまさかの音楽もラジオも聞けないw
文句ばっかり。笑笑
この後もちょこちょこ動画を回しますが
長い長い旅路、こうして適宜お喋りをする事で
気分の切り替えにとてもなりました！
そんな中、スイカエイド🍉
めちゃくちゃ美味しかったー！！
エイドについてですが、毎回フードもしっかり用意されていて、皆さん普通に立ち止まってもぐもぐされていました。
公式ホームページから拝借したエイド配置表です。
このように、飲み水スポドリの他に、毎回レモン、バナナ、梅干し完備！
毎エイド、梅干しをもぐもぐしていました。
しかし気をつけたいのが、
「水」とのみあるのはかぶり水のエイドです。
それを友人から聞かされておらず、「だいたい3kごとに水あるから」としか言われていなかったので、
当日
言ってよ😡😡😡
となりました。笑笑
特に後半、きつい中で、エイドだ！！！✨と近づいたのちの飲めないガッカリ感は心を削る。
しっかりとエイドに関しては頭に入れて走りましょう😂！！
そしてこのように、たらいに水が貼られてて、柄杓もあって、後はどうぞ！！というスタイルなので
タオルを必ず持って行きましょう。
何も聞いてなかった私は手ぶらで、柄杓を使い水をかぶるよりなかったので、、、後述しますがシューズに掛かってしまい足が大変なことになりました。
右上に男性の手が写っているように、何か布を浸して量を得るのが最適解です。
私みたいな人がこれ以上出ないように、声を大にして言いたい！！！！
歩道のない田舎あるあるの道にコーンが立てられているところもありました。
車から「頑張れー」と声をかけてもらうの嬉しかった！
さて、この辺から私はGarminの充電を始めます。
時計をこうしたまま走れるなんて知らなかった😂！
友人から教えて貰いました。
普段、フルマラソンしか走らない私の時計のスペックは、70k走で充電ギリギリ。
綺麗に一つの記録を残したい場合、充電をする必要があります。
40kあたりから充電しはじめ、55kの大エイドにモバイルバッテリーを置いていく計画です。
わざわざそれ用に買わなくてもウルトラ走れるよ！！
42.195kにはこんなモニュメントもありました！
余談ですが声をかけて写真撮っていただいた方、リスナーさんでした☺️ありがとうございましたー！
大した事を喋っていなかったので動画載せませんが😂、
キロ6という普段の自分にはゆったり目のスピードで押していたものの
だんだんとペースが落ちてゆき、フルの辺りではキロ6'20などになっていたようです。
もうこの辺りの心模様としては、早く大エイドに着きたい、大エイドが楽しみ、大エイド大エイド大エイド…そればっかりです。笑笑
湧別町を過ぎ、佐呂間町へ！！
大エイド大エイド大エイド、、となりながら、長い下り坂を歩きます。笑笑
やだー♡スピード殺せなーい♡と言いながら数々の下り坂を駆け抜けるいつもの私が！😂
もうへろへろです。早くこいこい大エイド。
そして…ついに現れました！55k地点、大エイド！
山道の中、いきなり現れて砂漠の中のオアシスのよう！
ここでは、あらかじめスタート地点で預けていた荷物を引き取り、使い、また預けることができます。
初心者ナカジマはインスタで皆さまからお知恵を拝借しました😂
おにぎり、結局持ってったし食べたけど美味しかったよ！
キンキンのコーラはホテルで直前まで冷やし、凍った保冷剤と一緒にアルミバッグに包んで持ち込みました。まだ冷えてた！
そのほか持ち込んで役に立ったものといえば
◆エアサロ
◆初めて座り込んで休憩するので足攣り警報発動。漢方もマストです。
◆念のため入れてた替えのイヤホン！音楽問題解決！
◆ここで靴下を替えたら良かったなと後から思ってます😢笑笑
◆日焼け止めも疲労で省略せずすれば良かった！
◆ビオレの冷タオルは持ってったけど意外と使わなかった
◆濡らして冷やすタオルとてもマスト！というか先述した水被り用のタオルマスト！私はここでようやく首に巻く布をゲットしました！
ようやく水かぶりエイドが意味を成す喜びの自撮り😂
大リフレッシュを経て、いよいよ後半戦です。
モバイルバッテリーを手に持っていたのが意外と負担でした、
そして耳のストレスからも解放され、
私！完全体！！
ふーーーー😘！！！！！笑笑
続きます！！