春日部のアーユルヴェーダ&経絡リンパサロン【ayur space えん】
  • 18Aug
    • 初秋までの過ごし方

      たくさんの植物や野菜、穀物たちが私たちを味覚や視覚で楽しませてくれる季節がはじまりますね。初秋(10月半ばごろまで)はまだまだpitta(火のエネルギー)の影響が強い季節と言われます。pittaが過剰にならないよう夏の間に溜まった熱をデトックスしていくことがこれからの季節を健やかに送るポイントです。また、食欲の秋と言えど、消化力は冬に向かって高まる途中にありますので食べ過ぎにはご注意を。客観的に自分の様子を観察しながら食事量 / 内容を調整しつつ生姜をはじめとするスパイスやお白湯を取り入れる等をしてアグニ(消化の火)をサポートしてあげると◎です。朝晩の涼しさと季節の変わり目という不安定さからvata(風のエネルギー)の乱れによる不調も出やすくなります。■ 疲れやすい■ 気持ちがソワソワする■ 関節痛や頭痛など身体に痛みを感じる■ 風邪をひきやすくなるこのようなvata過剰による不調を予防する為にもアグニを燃やしアーマ(未消化物 / 毒素)をデトックス、作らないことが大切です。※ ここでもスパイスやお白湯は強い味方となります◎月の光はpittaを鎮静するちからがあります。ゆったり出来る夜がありましたら身近な方々と月光浴をたのしむのも素敵ですね。えんのお手当てでは、消化力を整える「カティバスティ」や全体を整え、デトックスする「アビアンガ」が今の季節のおススメです。秋は春と同様、浄化に良い時期と言われます。どうぞ、それぞれのスタイルで心地良く次の季節が迎えられるようご準備くださいね◎-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけない「すこやかブラ」を作ります。9月8日(sat) 14:00~17:00定員:3名さま料金:5,000yen※私がモニターをさせていただいた感想はこちらをご覧ください:)各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

      NEW!

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  • 17Aug
    • 風が変わった

      夏と秋の境目は線を引いたようにくっきり訪れるものでそれは昨日だったと思います。朝の風が湿り気のない、サラリとしたものに変わり空がいつもより高くなりました。「今日から、秋だ。」と、ハッとするのはいつもはお盆を過ぎたころなのですが今年はちょっと早いみたい。庭の姫りんごは酷暑のあいだも粛々と実を膨らませ秋への準備をしていました。収穫したらウェルカムドリンク用のシロップにしようかえんのこばちのケーキに入れようか。。赤く色づく日を心待ちにしています。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけない「すこやかブラ」を作ります。9月8日(sat) 14:00~17:00定員:3名さま料金:5,000yen※私がモニターをさせていただいた感想はこちらをご覧ください:)各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 15Aug
    • 【WS】すこやかブラづくり、募集開始です

      お待たせしました!すこやかブラ作りワークショップの詳細です。品の良いダークグレーのダブルガーゼでこころと身体に心地良いブラづくりをしませんか?身につけた際のフォルムも可愛く(モニターさせていただき、実感してます◎)毎日がちょっと特別に感じる、そんな素敵な下着です♩-----------Repost fromnunoitolabこころとからだが深ーくリラックスする、ダブルガーゼでつくるブラのワークショップのお知らせです。日時:9月8日 土曜日 14時〜17時場所:おとぎのアトリエ定員:3名さま料金:5,000yen3名さまの少人数制で、ひとりひとり丁寧にブラづくりのお手伝いをさせていただきます。肌ざわりの良い霜降りグレーのダブルガーゼのブラづくりのキットはお家でもつくれるように、型紙付きです。今回のサイズの目安はS〜Mサイズでカップの調整は、A〜Cくらいまで対応可能です。基本のパターンから調整して付け心地の良いブラをつくれるよう、細かくアドバイスをさせていただきます。手づくりの愛着の持てる付け心地の良いブラを一緒につくりませんか☺︎★開催場所のご案内★春日部市 西金野井291-53※ 東部アーバンパークライン「南桜井駅」から徒歩7分※ お車でお越しくださる際は、近隣のコインパーキングをご利用くださいませデイパーク西金野井第1(花蔵院・櫻会館となり)春日部市西金野井324-96★お問合せ/お申し込み先★下記をメールに記入して送信していただけますようお願いいたします。メールの返信にて、予約完了とさせていただきます。◯お名前◯ご連絡先◯メールアドレス◯ミシンをお使いの頻度ソーイングワークショップに関するお申込み/お問い合わせは、nunoitolabまで場所や、その他アトリエに関するお問い合わせはayur space えん さんにお願いいたします。■ nunoitolabnunoitolab@gmail.com■ ayurspaceえんayurspace.en@gmail.comどうぞよろしくお願いいたします☺︎-----------有難いことに、お問合せもチラリホラリと。。気になった方はどうぞ、お早めにご連絡くださいませ。それでは皆さまのご参加、お待ちしております◎-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9月8日(sat) 14:00~17:00定員:3名さま料金:5,000yen※私がモニターをさせていただいた感想はこちらをご覧ください各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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    • 今夜、WSの詳細公開します

      nunoitolabのいっこーちゃんとブラづくりワークショップの最終打ち合わせをし、いよいよ詳細が決まりました。約1ヶ月間、モニターとしてサンプルを試させていただいておりますがダブルガーゼでお仕立てされたブラはさらりとした着け心地が気持ちよくワイヤーを使わない作りにも関わらず安心したホールド感を感じるデザインになっているので、カップ付きキャミソールを使用した時に起こりやすい胸が安定しないという違和感(私の胸元が淋しいだけ?笑)がありません◎打ち合わせを重ねるたびにいっこーちゃんの着心地の良いデザインへの探求心と肌ざわりを大切にした生地へのこだわりに私は感心するばかりです。ふんぱんWSに引き続きYogaroom greenのゆかりさんと一緒に3人で■ 着心地が良くて■ 可愛くて■ 身に付けることがうれしいデザインを考えました^^※ と言いましても、ほとんどのアイデアはいっこーちゃんが出してくれました~。感謝!いよいよ今夜、詳細をお知らせいたしますね。皆さまのご参加、お待ちしておりますー。お仕事と夏のたのしみ。今年はことさら、満喫させていただいてます◎毎日がたのしくて、有り難いこと。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は今晩20:00にお知らせいたします!各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 12Aug
    • 寄り道をして、5(five)さん

      ヴェーダーンタとチャンティングの勉強会の帰りに、途中下車。春日部にあるヴィーガンカフェの5さんへ。久しぶりに明美さんとさえちゃんに会えたことがうれしくて気持ちが軸に整った心地です。いやぁ、笑ったわらった。居合わせたお客様方とたのしくご一緒させてもらえるのは相変わらずで、やっぱり5さんは良い場所でした。インドのチャイカップをお客様のウェルカムティ用に購入。そちらと一緒にいつか口にして感動したモリンガが並んでいたので、思わず。もう一つ、以前から必要だった直感を高め/邪気から身を守り/強い意思を持たせてくれる右中指の指輪を自分への贈りものに。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 09Aug
    • グミの実とけいた君

      夏が始まる前のおはなし。「山で採れたよー」と、グミの実をお土産にけいたくんが来てくれました。以前 観た【リトルフォレスト】という映画で主人公の女の子がグミの実のジャムを作っていたので、さっそく。とろりと甘美な紅色に仕上がったジャムは甘酸っぱい、だけではない味になりました。女の子はかつての恋を思い出しながらグミを煮詰めていたけれど渋味も含んだこの味を恋のエピソードに重ねるなんてセンスの良い物語だなぁ、と感心。おいしい。栽培が難しく、収穫できるのは梅雨時のみというこの果実はほとんどお店に並びませんが豊かな自然の中にあるけいたくんのお店、Kitchen Glyphさんの周りにはたくさん自生しているそう。一緒に渡してくれた袋の中にはブルーベリーや山椒の葉。これも、自生。いいなぁ、日光。荻窪にある武蔵野食材を扱ったイタリアンカフェKitchen Glyphさんはすこし前に、日曜日限定の日光店をオープン。けいたくんのお料理は何処の土地でも、やっぱり美味しく評判で日光店も早々に忙しそうです。平日は変わらず荻窪店のキッチンに立っているそうなので是非〜。STUDIO GLYPH(スタジオグリフ)http://glyph.tokyo-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 06Aug
    • さんかく庭、いよいよ工事

      自然のままに、荒れ放題なさんかく庭を※ えんにお越しくださったことのある方はご存知の通り。。笑ついに整えはじめました。次回のご来店時までにはすこし、見目よく変わっているはず。9月のえんよがにご参加される皆さまには完成したところを見ていただけると良いなぁ。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。酷暑のため、8月のクラスは夏休み。9/19(水)13:00~再開します!※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 03Aug
    • 静坐の会で感じたこと

      インドのお土産は、お香とayurvedaのソープ。なんとも言えぬパッケージの可愛いさ。。■ 静かに自分を見つめること■ 歩む道を信じ、深めること■ 探究心は素直にアクションにうつすこと■ 謙虚に、誠実に、正直に敬意をもって相手と向き合うこと■ 飾らぬ自分に素直であること■ 先生と思える方のもとへ、定期的に足を運ぶこと■ 良き仲間と話すこと■ まわりと今を比べないこと■ 劣等感や優越感に振り回されないこと天空庵さんで静坐の会でした。先生にお会いするたびに「アレも、コレも」と手のひら以上に持ちたがりいつの間にか小さな物差しで周囲と自分をはかっていた未熟な私が見えてきます。粛々と生きたい。あとは共感し過ぎるが故に道がそれていた、その状態に気付けなかったなぁ、とか。パートナーや親しい友人だと、なおさら。近しいひとで有ればあるほど共有する時間が多いほど自分の内にある【こころの絶対領域】を相手の色で染め上げぬよう気を付けたいな、と今は思います。それは冷たい/淋しいことではなくて相手と溶けあい、より、うつくしい色をつくる何かになる気がします。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 31Jul
    • しあわせのおすそ分け

      おすそ分け、あれこれ。■ 「今日 摘んできました」というメールが届いた日、帰宅すると玄関のドアノブにあった袋いっぱいのブルーベリー■ 友人のお父さんが畑で作ったそれはそれは大きく、立派なジャガイモ■ ひろいお庭の木で鈴なりに実ったすももを枝ごと、たくさん■ 3人きょうだいのお手伝いが大好きな長女ちゃんのとっても可愛らしいエピソード「良いねぇいいねぇ」と思わず顔がほころんでしまう気持ちと一緒におすそ分けいただきました。皆さんのまいにちにある素敵な出来事。その欠片を分けてもらえたことがうれしくて、しあわせです。ブルーベリーとジャガイモはえんのこばちでお客様にもたのしんでいただきました。おすそ分けの、おすそ分け。ありがとうございます◎-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。酷暑のため、8月のクラスは夏休み。9/19(水)14:00〜※ 毎月 第3水曜日※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 28Jul
    • 「立つこと」を丁寧に行うと。。

      yogaroom green さんによるえんよがの様子。「立つ」という当たりまえにしているこの行動を「きちんと立つ」にしてみたらなんて、奥深いこと。足のひらふくらはぎひざ太もも会陰部丹田一つひとつの部位に意識を向けながら丁寧に使うと「立つこと」がこころと身体を安定してつなげてくれる。。その感覚を知りました。夏はpitta(火のエネルギー)と共に外と室内との寒暖差でvata(風のエネルギー)も乱れやすい季節。vataの乱れによって、いつもより心配事や不安感、頭の中が忙しないと感じる方もいるかもしれませんね。次回は9/19(水)。一緒に、どっしり大地に足をつけましょう。この日は雨降りの中で、えんよがでした。軒先にあたる雨粒のおとが心地よく響きます。耳を澄ませながら行うyogaもまた清々しく。。自然から届くおとは、良いですね。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、月に一度のメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。酷暑のため、8月のクラスは夏休み。9/19(水)14:00~再開します!※2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / facebook-------------

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  • 14Jul
    • こころの純粋性を高めるために

      ほわわわー、とトウモロコシごはんが炊けました。冨田ただすけさんが運営する【白ごはん.com】でご紹介されているお料理は季節に寄り添い旬をよろこび暦の行事をたのしむ食卓。ていねいに綴られるレシピからはただすけさんのお人柄が感じられ、ほっこりしながら読み進められます。ところで。ちょっと調子の良くないとき(とりわけ、こころのほう)ご飯の用意が億劫だなぁ、となりませんか?このタイミングで例えば、インスタントや冷凍食品といったタマス(こころの停滞性)やラジャス(こころの激動性)を増やすもので食事を済ませると状態は、ますます良くない方向へ進みます。手の込んだお料理じゃなくても大丈夫。そういうときこそサットヴァ(こころの純粋性)に富んだものを選んで食べましょう。サトヴィックな食べものとは■新鮮な野菜/くだもの■作りたてのもの■炊きたてのごはん■ナッツ■牛乳■非加熱のはちみつ等々。また、旬の野菜はオージャス(いのちのエネルギー)に溢れその季節に乱れがちなドーシャ(エネルギー)を整えてくれるので、是非ぜひに。トウモロコシごはんは旬の恵みがそれはそれは、うれしくなる素敵なレシピ。下ごしらえも簡単でした。こちらにぱぱっと作れるワカメのお味噌汁ともしあれば、お漬け物を添えれば、もう上出来です。食べるときはテレビを消して噛むのは、ひと口じっくり30回。※【あ、り、が、と、う、ご、ざ、い、ま、す】と数えるのが私は好きです◎お白湯をすすりながら、腹6〜7分目の食事をすれば、きっと元気になれますよー。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 11Jul
    • お誕生日コース【samatwa】の日でした

      「お祝いしてもらえると、うれしいですね」アフタードリンクに添えたケーキの盛り付けを、すこし、ていねいに。お誕生日コース【samatwa】のお客様でした。はじめて えんにお越しくださったのはちょうど昨年の今ごろ。「もう一年経つんですねぇ」と過ぎた時間に驚きながらゆるやかに繋がるご縁を喜びながら。一年前と同じように、今日のお身体も腰から下にお疲れが溜まりがちなようでまた、昨年秋から続く忙しない日々と睡眠不足にヴァータ(風のエネルギー)が増大されていました。質の良い眠りをとること、セサミオイルのケアはヴァータの乱れを整えたいとき、とても頼りになります。太ももからふくらはぎに時間をかけてじっくり流させていただきお客様は安心されたご様子で、ぐっすりでした。「お誕生日特典がたくさんですね」と、嬉しそうに笑ってくれて良かった。今年もありがとうございました。新しい一年も、幸多き日々となりますよう私も願っております◎-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 08Jul
    • yogaとお白湯と静坐による変化は。。

      朝日が見えそうな4:30の空はむこうのほうがボンヤリ明るく、朝の冷たい空気をゆっくり吸いこむ静坐は前日の夜にちろちろ燃える炭火を眺めながら行った身体の芯に落ち着く心地とはまた違い、清々しく洗われる気持ち良さがありました。朝夕2回のyogaと静坐、きちんと沸かしたお白湯をとる日々を続けるうちにこの身体で直に受け取る匂いや質感やひかりの加減音のきらめきそういったものにこころが動き眼に映るもの、眼には見えないものそこから感じるものがあまりにも充実してしまいインターネットに触れない日々が過ぎていました。そのことを えんよがの日、久しぶりに会ったゆかりさんに話したら「現実世界はおもしろいもんね。・みおちゃん、ネットを手放しちゃったんだねー。笑」と。笑あぁ、でも困ったな。SNSやインターネットを使って「ここにいるよー!」と手を振らないとえんのような小さなサロンはきっと、見つけてもらえない。笑静坐もお白湯も自分の自然な状態に寄り添うために、とても有効なツールです。自分の内面が変わり改めて、インターネットとの上手なお付き合いを探ります。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 05Jul
    • はじめてのジャパ瞑想

      いつかのえんよがはいつもと違う、特別な内容に。音楽を消し、静かな雨音と水の匂いにすっぽり包まれてマントラを唱える瞑想を行いました。※ジャパ瞑想、と呼ぶそうです。聴覚と嗅覚そして、心地良く肌に触れるつめたい空気の感覚。五感をそれぞれ整えることで、きれいな音が聴こえるようになり良い香りに気がつき光り輝く世界が目に入るようになり本当の味を美味しいと思い美しく響く言葉を口にするようになり肌に心地良いと感じるものや場所を選べるようになるそうです。つまり、五感を磨くことは日々の暮らしを、人生を、豊かにすることに繋がります。一つひとつの動きをなぞるように丁寧に行った太陽礼拝は吐き出す呼吸と共にまだまだ私の中に居座る、取るに足りない見栄をすぅ、と溶かしてくれました。さらさら鳴る絶え間ない雨音と108回のガネーシャ・マントラ。終えたあとにやってくる自分の内側と軸が重なるずっしりとした感覚に深い安心感を感じました。充実した時間を過ごさせていただきました。ありがとうございます。こんどは7/18 13:00〜。ご参加予定の皆さまはいつものえんよがでお会いしましょう。お席に空きがありますのでご都合のつく皆さまは、是非ご一緒に◎参加希望のご連絡はえんでもゆかり先生へでも、どちらでも大丈夫です。お待ちしております。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は締めつけないすこやかブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 02Jul
    • 神業

      ひとの身体を通して神様がお仕事をされるときがあります。ですから時折、通常、ひとの力では成し得ることができないような出来事がおこります。それを「神業」と呼びます。先日のお手当てには、神業が起こったようです。こころの風が動き出したお客様。きっと私ではなく、神様のお手当てをお受けくだったのでしょう。あたため続けたその想いが然るべきタイミングを経ながら無理なく育っていきますように。ご自身とたくさんの方の命をひろげる活動となりますように。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は、締めつけないブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 29Jun
    • 7月のご予約状況

      えんのご近所には田んぼが多く見られます。真夏の空の下で輝く青々とした水田がだいすきでその光景を思い、爽やかな気持ちで過ごしています。6月も、もう終わり間近。■夏休み中にメンテナンスを考えている方■暑さに疲れやすい方■夏が苦手な方■食欲が落ちやすく、夏バテしやすい方...etcよろしければ、お早めにご連絡くださいませ。夏本番となる前にお身体を整えておくと、ぐーんとラクに過ごせますよ。今現在、土日祝日のご予約は下記にて承っております。1(日)、8(日)※10:00~のみ、15(日)28(土)、29(日) ※8日以外は10:00~/14:00~/16:00~※ご予約が入り次第、可能な日時は変更されます。ご了承ください。平日は、月火を中心にお受けしやすくなっております。お身体に合わせたコースのご相談も承りますのでどうぞ、お気兼ねなくご相談くださいませ。オンライン予約のほか【ayurspace.en@gmail.com】へご希望日時をご連絡いただいても大丈夫です。それでは皆さまも健やかに。。どうぞ、充実した夏をお迎えくださいね。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は、締めつけないブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 26Jun
    • アーマ(毒素)を溜めない!食後の過ごし方

      食事をしてから3時間は食べものを口にしないようにします。食べてから最初の1時間はカパ(水のエネルギー)が胃の中に入ったものを消化しやすいようにし、次の1時間でピッタ(火のエネルギー)がそれを吸収しやすいように変化させ、あとの1時間でヴァータ(風のエネルギー)がそれらを全身へと運びます。このチームプレイが行われている途中で新たに食べものが入ってくると各エネルギーが乱れて予定通りに働くことが出来なくなります。先に食べたものも、後から食べものも身体の栄養にならず排泄物として外に出すことも出来ずアーマ(未消化物/毒素)となってしまうのです。。。この状況って会社員だったころ、一日の予定を立てて仕事を進めているところに割り込みの仕事を頼まれて「ひゃぁぁぁぁ💦」となっていた私に似てる。笑※ 仕事は割り込みも想定し、余裕あるスケジュールを組むに限りますね◎身をもって知った苦労を自分のドーシャ(3つのエネルギー)さん達にはさせるまい、と思うばかりです。笑食後はすぐに歯を磨き、少し、静かに座る時間をとります。その後 15分ほど軽い散歩をし、身体を動かすことでアグニ(消化力)の働きを高めましょう。そうしてスムーズな消化=毒素を溜めない食事を習慣にすることが理想です。お試しください◎-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は、締めつけないブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■旬のお手当てコース満月のひかりをたっぷり浴びたよもぎで旬のオイルをつくりました。ヘッドケアもついたお手当てで、全身たっぷりゆるめましょう。※ 4/30(mon)~6/20(wed) まで。※ 「満月のよもぎオイル」仕上がり量の関係上、5名さま限定となります。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 23Jun
    • 【愛されている実感】を大切にすると

      愛されていることを実感するのは、大事なことです。【私は大切にされている】周囲からの健やかな愛情を実感すると自尊心は強くなり不安なことにも挑戦していく勇気が生まれ自分を愛する/大切にする気持ちだけでなく、身近なひとたちへの愛おしさも膨らみます。そういう意味でも手のひらから気持ちを伝えられるオイルケアは本当に素晴らしいツールだと思います。ayurvedaのお手当ては「愛情のこもった優しい手」という意味を持ちます。【自分は大切に、大事に扱われるべき存在である】その事実をお客様が身体の深部から確信するような、そんなお手当てをこれからも、えんはお届けしたいなぁと思います。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。7/4(wed) 13:00〜7/18(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は、締めつけないブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■旬のお手当てコース満月のひかりをたっぷり浴びたよもぎで旬のオイルをつくりました。ヘッドケアもついたお手当てで、全身たっぷりゆるめましょう。※ 4/30(mon)~6/20(wed) まで。※ 「満月のよもぎオイル」仕上がり量の関係上、5名さま限定となります。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 20Jun
    • 爪先から夏がはじまる

      毎年 サンダルの季節になると素敵なペディキュアをされるお客様がいらっしゃいます。爽やかな水色とレモンイエロー。可愛らしく彩られた爪とオーダーにまつわるお話を聞かせていただく事が私の密かな、夏のたのしみ。そんなことを思い出しながら今年初のペディキュアをしました。ところが。肌寒い曇り空に影響されたのでしょうか。この日に手にしたのは落ち着いた栗色でした。明るい色を塗りたくなるのは、もう少し先になりそう◎ネイルと言えば、貝殻から作られたというネイルがとても気になります。旧酒蔵の建物を利用したすてきなサロン【TOTAL SALON HRB】さんを営むお友達が使っていたモノ。「ちょっと近くに来とるんやけど〜」とお互いが住んでいる場所の距離を感じないくらい頻繁に連絡をくれる彼女。ひょい、と軽いフットワークも華奢な身体から溢れる真っ直ぐなエネルギーも朗らかな笑顔も、だいすきです◎-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。6/6 (wed) 13:00〜6/20(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は、締めつけないブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■旬のお手当てコース満月のひかりをたっぷり浴びたよもぎで旬のオイルをつくりました。ヘッドケアもついたお手当てで、全身たっぷりゆるめましょう。※ 4/30(mon)~6/20(wed) まで。※ 「満月のよもぎオイル」仕上がり量の関係上、5名さま限定となります。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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  • 17Jun
    • yogaや瞑想を習慣にしたい方へ

      すこし前からお客様のいらっしゃらない時はyogaマットを出す暮らしをしています。おもしろいもので、いつも座れる場所があるだけで自然と「そこ」に居る時間が増えていきます。眠るまえに家族とはなす時間とかえんよがで気持ちよかったアーサナをもう一度やってみたりとか。早朝の静坐も、以前よりもっと身近になりました。気づけば娘もマットの上でストレッチ。微笑ましいです。「こんな暮らしがしたいな」を、続けられるよう環境を自分に用意してあげるのも一つの方法だと思います。是非ぜひ◎ところでただ今、アトリエがドライフラワー工房化しています。笑賑やかに並ぶお花たちでお部屋の様子がいつもと違って、たのしいです。-----------【現在、募集中のワークショップ】■ えんよがこころと身体をつなぐyogaで、自分をじっくりメンテナンス。yogaroom_green さんのガイドでどうぞ、一緒にゆるみましょう。6/6 (wed) 13:00〜6/20(wed)13:00〜※両日 3,000yen/どちらか1日 2,000yen※ヨガマットレンタル+200yen(ご予約時にお伝えください)※greenさんのチケットご利用サービスはなくなりました。ご了承くださいませ。■ こころと身体をゆるめる下着づくりの会nunoitolabさんによる大人気の下着づくりWS、第2弾。ふんぱんに続く今回は、締めつけないブラを作ります。9/8(sat) 14:00~17:00※参加費等の詳細は後日お知らせいたします各ワークショップのお申込みはコチラから→◎-------------【ayur spaceえん】身体をととのえ、こころもまあるく。心地よい風が抜ける「おとぎのアトリエ」でお待ちしております。■旬のお手当てコース満月のひかりをたっぷり浴びたよもぎで旬のオイルをつくりました。ヘッドケアもついたお手当てで、全身たっぷりゆるめましょう。※ 4/30(mon)~6/20(wed) まで。※ 「満月のよもぎオイル」仕上がり量の関係上、5名さま限定となります。■今日は、ハレの日。■まいにちを気持ちよく■「ハハ」をたのしむご予約・お問合せ:■24時間受付可能。便利なオンライン予約でどうぞ■080.6676.4254■ayurspace.en@gmail.com春日部市西金野井291-53※東武アーバンパークライン「南桜井駅」より徒歩10分※近隣にコインパーキング有り日々徒然:instagram / twitter / facebook-------------

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プロフィール

「ayur spaceえん」 山内 実緒

自己紹介:
春日部のアーユルヴェーダ&経絡リンパサロンayur spaceえん。ちいさなプライベートサロンです。...

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