こどもで便秘薬！？
アロマ、カラー、ヒプノセラピーでいのちを癒す☆アーユルヒーリングの☆akemi☆です。
最近のCMで、気になったこと…
4歳から飲める便秘薬
こどもでも、便秘になる子がいる、というのは知っています。
…が、一般薬（薬局で手に入る薬）で、こども用の便秘薬が…
ということは、かなりな割合で「こども便秘」が蔓延している
いろんなカラダの不調が、低年齢化しているけど…
「便秘」って、病気じゃない
からだの機能が低下しているから困る症状になっているだけ、なことを理解しておいてほしいですね。
その上で、こどもでも、おとなでも、薬に頼る、ってことをしてほしいな。
腸を元気にすると、便も出たり…
最近は腸内環境についてのハナシがたくさん出ていますよね。
腸内環境は、免疫力にも直結しているので、小さい頃の腸内環境って本当に大切なんだと思います。
便秘を解消するためには、腸が動いてくれないと…
腸を動かすためには、カラダを実際に動かすことがとっても大切
からだをねじるポーズや、両足をかかえるようなヨガのポーズは、腸を刺激して、蠕動運動を促してくれます。
こどもたちの運動量がむかしよりだいぶ減っているし、かがんだりするような動作も生活の中で激減しているので、腸を刺激するような動作が少なくなっていることも原因だと思います。
もちろん、食べ物として食物繊維の量が足りていなかったり…
からだがあまり動いていないから、腸が動かないだけかも…
からだが冷えていて、血液循環も悪く、からだ全体的に機能していないのかも…
腸内環境が悪くて、ちゃんとしたうんちができないのかも…
小さいときは特に、原因を考えて、その対応をするのが必要だと思います。
何日も便が出なくて、苦しがっているときは非常事態
まずは出すことも必要です。
でも、それに依存しないようにしてほしいですね。
うんちの排泄回数や状態を把握することも大切かと。
わたし、今でもコレ、継続しています。
↓ウンログ
大人だと、特に忙しいといつしたか
っていうのが分からなくなって…（あっという間にわすれちゃいますね
）
だから記録しておくと、たまに「アレ出てないぞ
」ってときもあるので、その確認ができます。
あと、記録することで自分から出ていくものに気持ちを向けていられる、ってこともね
出ていない、って本当は恐ろしいことですよ
出るものは、本来カラダのゴミ…
いらない添加物などたくさん入れている人ほど、ちゃんと出さなくちゃいけないのに…
ダラダの中がゴミ溜めにならないように、しっかり出そう
自分のカラダの力がちゃんと機能するように…
月が欠けていく、今の時期…
デトックスモードでいきましょう
次回、精油でどうしたらいいか？をご紹介します。
応援、よろしくお願いします
人気ブログランキングへ
背骨全体をリセット、エネルギーの滞りを流す、ヌーロオラキュラ
お問合せ/お申込みフォーム
セッションに関するお問合せ、お申込みはこちらへどうぞ。
akemiのブログ☆記事一覧 
アメンバー記事一覧