いつもアユーラのブログをお読みいただき
ありがとうございます！
整体師の木下でございます。
お客様から
「なぜ動いているのに太るのか」
という相談をよく受けます。
今回はその「なぜ」に
回答していきたいと思います。
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動いているのになぜ太る？
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太る、痩せにくいの原因の一つに
「体の歪み」があります。
どういうことかと言うと、
体が歪んでいると、
日常の動きがスムーズではなくなります。
自分ではスムーズに動いていると感じていますが
体の歪みによるクセが出ていて
偏った動き方をしています。
そして、歪みがあると
体を動かすのに無駄な力が必要となり、
疲れやすくなります。
結果的に、
「今日も疲れるほど働いた」と錯覚しちゃうのですが、
実際にはそれほど動いていないことが多いんです。
本来持っている能力が発揮されないまま
疲れているのです。
逆に、体の歪みが解消されると、
体がスムーズに動くようになります。
その結果、疲れにくくなり、
日常の活動量が自然と増えます。
特別に頑張っている感覚はなくても、
消費エネルギーが増え、
結果的に痩せやすくなるのです。
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血液循環と代謝の改善
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そして、体の歪みが解消されることで、
血液やリンパの循環が良くなり、
代謝がスムーズにもなります。
これにより、
効率よくエネルギーが消費され、
余分な水分やむくみが排出されやすくなります。
体がすっきりと引き締まる効果もでてきます。
私の施術を受けたお客様の多くが、
体の歪みが改善されることで
実際に痩せやすくなったと感じています。
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元気があれば痩せてくる
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つまり、シンプルに言えば
元気になったのです。
人は元気になると
動きたくなります。
元気一杯の子供を公園に連れて行ったりすると
勝手にわーっと走って行っちゃうでしょ？
あんな感じで
大人だって元気があれば
どこかへ行ったり、活発に動きたいものです。
ということで、
ダイエットに悩んでいる方は、
ぜひ一度体の歪みを見直してみてはいかがでしょうか？
ぜひあなたも、
元気になって
新しい自分を見つけてみてください。
そして、
体の歪みがとれて
まっすぐになった体の気持ちよさを感じてください。
めちゃくちゃ気持ちいいですよ。
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【この記事を書いたのは↓】
木下 智之(きした ともゆき)です。
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アユーラ
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