自分の頭の中がごちゃごちゃしてきたので、
自分を相談者Aさんという他人にしてセルフカウンセリングしてみよう、という試み。
Aさんの｢こうなりたい｣を深掘りしていく。
こちらでAさんには
・セックスは怖いもの、自分を悲しませるもの
・性欲はなくてもいいもの
というような思い込みができていることがわかった。
ブレーキとアクセルを同時に踏んでいる…と一瞬思ったが
（´-`）いやそもそもアクセル踏んでる？
本当にレス解消したいのか
｢気持ちいいセックスをしたい、という気持ちはあるんだけど…｣
｢だからといって他の人としたいわけでもない｣
｢セックスはないけど、一緒に寝てハグしてもらったらそれでけっこう幸せ｣
｢正直セックスめんどくさい気持ちもある｣
（´-`）じゃあ別に不満じゃないのでは？
｢そういうわけでもない｣
◆Aさんの怖れ
Aさんは、セックスレスになりはじめの頃に、
｢セックスしなければまた他でされてしまうかもしれない｣
という気持ちがあったと言っていた。
この気持ちはまだ残っているのでは？
・男は性欲がたまるからどこかで発散しなければいけない
→オナニーばっかりしているとオナニー慣れして私とした時にイケなくなってしまうかもしれない
→外部で発散されるのはのは嫌だ
=だからなんとか私で発散してもらわなければならない
（´-`）｢セックスレス解消したい、というのは怖れから来ているのではないか？｣