桜

今日は久しぶりにイトコの所に遊びに行って来ました

最近仕事が忙しく中々遊びに行けなかったのですが今日は仕事が早く終わる日だったので

日頃の愚痴を聞いてもらいストレス発散して来ました
でっ夕方ちょっとは名の知れた桜の名所へお花見に行って来ました






本当は違ったアングルで写真を撮りたかったのですが時間も遅く暗くなって来ていたので納得のいく写真が撮れなかったので諦めました

でも今年2度目のお花見

癒されました～


楽しい時間を過ごした後はまたイライラする出来事がありましたが取り敢えず
我慢しますか…

過食症？

最近やたら食欲が旺盛な気がします

前にもストレスを抱えていた時に過食気味になった事が

やはり今回もストレスかなぁ

せっかく体重が落ちて来ていたのに

他の事でストレス発散しないとだなあ

何か趣味でも見つけるかな

まっ今日の所は昨日の寝不足解消の為早く寝るとしますか

和

昨日の夕食はTHE和食と言う感じでした

わざわざ写真は撮りませんでしたが肉じゃが フキと油揚げの炒め物 頂き物のほうれん草のごま和え 焼き魚 味噌汁 ご飯 と言ったラインナップの夕食となりました

何だか気分が和食的な感じだったので

ちなみにお昼ご飯は塩豚丼にお味噌汁でした

最近外食が多かったので健康面を考え少しずつバランスを整えて行かねばと思った次第であります

さぁ今日と明日頑張れば明後日はお休みだし 頑張るかぁ



それにしても最近やたらと気分の浮き沈みがあるなぁ
何だろうなぁ～ ストレスかなぁ
近いうちに友達とカラオケにでも行ってストレス発散させて来るかぁ～