Love Yourself!

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パニック障害を発症してから、寛解するまでの日々を記録していきます。

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こんばんは!源太です口笛

私はパニック障害と診断されてから2年半たちました。

心臓の検査は初期に受けましたが、それ以降は特に検査もせず、セカンドオピニオンも受けていませんでした。




同じ症状でも医師によって違う病名がついたり、

同じ症状だけど、診断された病名が違うことで、治療法が真逆だったりします。



これって、すごく怖くないですか?

だから、病院に行くことがすごく恐ろしくなってしまったんです。

心の病って、はっきりと数字に現れないから、もうお医者様を信じるしかないのですが、信頼できるお医者さんに出会えない…


信頼できるお医者さんや、カウンセラーに出会えた方が羨ましいです。





一緒に闘ってくれる力強い味方がいるって素晴らしいことですよね。


私の場合、家族や職場の仲間が力強い味方になってくれたので、とても心強かったです。


みなさんの力強い味方はどなたですか?





こんばんは!源太ですてへぺろ


年も早々に明けていますが、
書かせてください。

クリスマスのお話をアセアセ



今年は、友人たちとお泊まりでクリスマスパーティーを開催しました。

両親の助けなしで、一夜を過ごしたのはパニ障になって以来、初めてじゃないかな。


子どもたちのプレゼントから、お料理から、色々と張り切りました。

いや、張り切りすぎました滝汗

興奮したり、大笑いしたりすると、

やってきますね。


呼吸苦ゲローゲローゲロー




私の場合、過呼吸まではいかないんです。
いきそうでいかないんだけども、


これがまた怖くて!


早く克服したいよ〜〜(`(エ)´)ノ_彡




興奮時や、運動時、あとは体調不良の時など、最悪なコンディションでの呼吸苦が乗り越えられたら、


多分、私、無敵。


どなたか、呼吸苦の良い対処法知りませんか?(・∀・)←他力本願



何はともあれ、パーリーが無事終わってホッとしました照れ



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呼吸苦はありましたが、大好きなみんなと過ごすことができて、最高のひと時でしたてへぺろ



こんばんは!源太ですニコニコ



明けました!
明けてだいぶ経ちましたが、


おめでとうございますルンルン音符キラキラキラキラ




今年は戌年ですね。

私は年女です。←しまった!年齢が!w



そして、厄年笑い泣き
お祓いに行かねば!



クリスマスで燃え尽きたジョーになった私は、寝正月だったので、お節は作りませんでしたー


買ったやつをお重に詰め詰め詰め放題!
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子どもたちの好きなものだけ作りました!


肉多。

そしてお重に何故か、卵焼きとウインナーw
アンチ辻ちゃんブログの人たちにめっちゃ叩かれそうな



私は辻ちゃん頑張ってると思うけどなぁ。

3人育てるのって大変…
単純に3倍じゃないし、3乗って感じチーンアセアセ


私はまだまだ、家のことを全てできていないけど、世のママさん方は素晴らしいなと思うのです。


あ、話が逸れましたが、今年もこんなゆる〜〜い感じで更新してまいりますので、何卒よろしくお願い申しあげますお願い

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