れっすん☆

昨日ゎ久しぶりのダンスれっすん＼(^^)／







筋肉痛治ってなぃまんまだから

ストレッチ痛かった～w!!






からの、久しぶりだからと♪













立呑屋さんに寄り道～( ´∀｀)






ちゃんと静かに喋ったょ！w






お静かに！って怒られちゃぅぉ店だからね(^w^)






そして今日からナイトプロモーション






一人っ子ポジションで寂し～けど、頑張りますっ











まだ秋田の写真つかーうw

メンテナンス☆

マツゲ＆ネイル綺麗にしたしっ♪

加圧みっちりやって、すっきりーー＼(^^)／






ただ…

久しぶりの加圧で筋肉痛がすごぃw


トレーナーさんがね、
「もぅ限界だって思ってからの8回がすごぃ効くんです！」って結局3セット(￣O￣)

もはや1セット目から限界なんですけど…
って思いつつ頑張りましたw

お陰でこんなに筋肉痛ゎ久しぶりーー！！w      






そして、昨日ゎ研修だったょ


このメンバーでご飯食ーべた








                             




今日ゎこれから事務所に行ってきまーす(^.^)








秋田の写真懐かしくなってきたーw♪

ただぃま東京☆

帰ってきましたーー！！












バスを一人待つゎたしw







帰りゎ一人で、なんだか寂しかった(´・ω・`)







空港で一人ハタハタ寿司っ(*´∀`)♪





ガラガラの車輪が壊れちゃって(￣O￣)

持って帰るの大変でした…

スーツケースの車輪壊れたら、ほんと不便！w
てことが分かった！Σ（￣□￣;）






そして、秋田と東京ゎ10℃近く違うから、気温心配だなーーって思ってたんだけど

久しぶりの東京ゎ涼しくて良かった！！






久しぶり過ぎて

なんだか家にいるのがが変な感じw






荷ほどきやっと終ったーー♪





明日ゎぼろぼろになったマツゲ＆ネイル綺麗にしてきまーー