昨日開催された
大ラスの、ガールズナイトキャンプ!!
Photo by thx!! shiro
平日の夜に、キャンプをやってみよう！
平日じゃないと、参加できないよー！
なんて方の声を叶えられずにいられない
と勝手に思って開催したこのキャンプ。
参加者４名のみなさんが、
夜の冷えたスノーバ羽島に集まって、ハートを燃やして頑張ってましたー!!
平日夜は、場内のお客さんも少なくて
いつものキャンプより、コンパクトなスケジュールになりましたが
本数はいっぱい入れたので
来年は、ナイトキャンプもいいかも!?!?
なんて、考えてます!!
そして、これにて、今年のガールズキャンプ終了となりました。
協賛をしてくれたメーカーのみなさん
＆
スノーヴァ羽島さん
ありがとうございました!!
では!!
みんなの写真もちょっと載せます
さて、恒例の、参加者みんなへのラストアドバイスにいきますね!!
まず共通して、忘れないで欲しいこと
「一番下のフラットのバーンで練習した、あの板の使い方」
それを、キッカーでやること
みなみちゃん
練習方法をみつけれたね!!
できるようになったら、膝を使ってフラットを保ったまま
上下動の動きを、リップでやりましょう。
膝を曲げた状態から、伸ばす動きを
しっかりコントロールしてやってみてね。
あともう少し!!
せいこちゃん
あとは、上半身の「懐」を作ることを意識してみてね!!
腹筋を意識することかな。
ただ、お腹に力を入れる、ではなく
胃の近くの腹筋と、へその下の腹筋を近づける
そんなイメージです。
腹筋をやりはじめるのも、いいかも。。
そして、その懐に、膝を収納する感じで、膝を引きつけれるように!!
めぐちゃん
試してもらいたいことがあります。
板を踏むときに、両手を肩まで広げて踏んでいるのを
ジャンプするときは、肩を下ろして、指を下に、、、
ゲレンデの雪に指をさしこむイメージで下に力を向けてみて下さい!!
といいながらも、肩と腕はリラックスして、、、
上半身のバランスは、腹筋だけでコントロールする感じです。
腕がフリーになって動かしやすいので、もっと色んなグラブに
いきやすくなると思います!!
えりなちゃん
安定した板の真ん中に乗る方法（あれね!!）は、常に実践してみてね!!
フリーランするときもだよー。
癖づいて、自然にできるようになるといいよ。
そして、肩のラインも忘れずに意識してね。
肩は、リップの角度とと平行だからねー!!
板の使い方はいい感じです!!
えりなちゃんも、めぐちゃんへのアドバイスと同じで
上半身のバランスは腹筋でコントロールだよ。
腕と肩をリラックス☆