diet１日目✧*

今日のご飯🔪

朝
白米
昨日の残りのつくね一個
明太子一欠片

昼なし

夜
サラダ、えのきの味噌汁

間食なし

仕事暇だったからスクワットやったり
腰回したりした(ง •̀_•́)ง

焼肉屋で働いてるとお肉とご飯食べたくて
誘惑に負けそうになる(´╥ω╥`)

けど引き締まってくるまで頑張る！！

んぢゃ