アニョハセヨ～！

韓国人男性と結婚した日本人妻あゆ美です😊

先日妊婦健診に行ってきました！

(現在妊娠31週目です)

今回は健診の前にまず血液検査と尿検査がありました。

貧血かどうかを確認するための血液検査で、

検査してすぐに結果が出たのにはかなりビックリしました

一応数値的にOKラインには入ってたんですが、

出産のためにはもう少し血液量が多い方がいいよねってことで

鉄分は１日２錠飲んでくださいって言われました。

(言われたけれどなんだかんだでまだ飲んでないです😅)

尿検査のことは特に何も言われなかったけれど、

問題があったら何か言われると思うので

きっと大丈夫だったんでしょう

体重は妊娠前からすでに7キロ増

指摘はされてないけど、急激に増えないように気を付けないといけませんね。(出産するまでに10キロ以内にはおさめたい)

血圧は毎度低めなので、

立ちくらみしたらすぐにその場に座り込んでくださいって言われました。

そして今回の健診が……！！

※下にエコー写真出ます！！

目をつぶってスヤスヤ眠ってました☺️

もうエコーに顔全体が入りきらなくなりましたね。

あきちゃん、体重が1.6キロになってました

すくすく大きくなってきてます

頭囲や腹囲など、

すべてほぼ週数通り。

なつちゃんは毎回週数よりも2週ぐらい大きかったけど

あきちゃんはきっと平均的な大きさで産まれるんだろうなぁ。とか言っときながら全然違ったりして😙笑

あと、前回もそうだったんですが

首回りにへその緒が巻き付いてました。

これはなつちゃんの時と一緒

どうすることもできないのですが、

大事にならないように祈ってます

胎動が減ったり何か異変があったらすぐに病院に来るように言われました。

30週超えても毎回の妊婦健診は緊張しますね…。

でもとりあえず今のところは順調に育ってくれているので

このまま元気にすくすく大きくなってほしいです。

健診の後は두루치기(トゥルチギ/豚肉炒め)を食べに行きました。

蔚山大の近くにあるところで

10年前に私が異文化実習で蔚山に来た時にも

恐らく食べに来たことがあるお店。

全体的にどのおかずも赤くて辛そうに見えるけど、美味しく食べられる辛さで、特にトゥルチギは思ったよりも辛くなく、甘めの味付けでした。

懐かしい感じがする、家庭的な味でした

これ食べながらオッパと思い出話も沢山して、あの頃を思い出しました

当時オッパとは一緒に食べに来てないけど、オッパもこの食堂や大学通りの食堂をよく食べに来てて同じく10年ぶりだったので懐かしかったみたい。

病院を転院してからは毎回オッパが健診に同行してくれてるので

健診の度にランチデートができててそれが毎回の楽しみかも

さて、話は突然変わりますが……(笑)

最近のマイナートラブルについて話したいと思います。

足がつりやすい

なつちゃんの時はあんまりなかった気がするのですが、

今回はよくつってます…

先輩ママさんもつりやすかったって言ってたなぁ…。

特に寝てる時に突然足がつるので

しばらく痛みに悶えてて

最近しっかり寝れた気がしません

夜寝れないせいで日中すごく眠くてダルいし、

なつちゃんと遊びながらもウトウトしちゃうので

なつちゃんにはホント申し訳ないんですよね…

調べてみたらカルシウムやマグネシウムを摂取するのが良いって書いてたので、

確かに今回はなつちゃんの時に比べて乳製品をちゃんと取ってないので足がつりやすくなったのかなぁ？と思い、

牛乳一杯+マグネシウムのサプリを昼食後に摂取するよう

ここ数日試してみてるけど

やっぱり相変わらず足がつっちゃいます

もっと継続してみたら変わるのかな？

あと、運動不足や冷えにより血流が悪いことなども原因みたい…。

確かに全然運動してないし、

冷たい飲み物をガブガブ飲んだりしてるから

自然と体に良くない生活になってたかも

足がつるのって地味に辛いですね……

涙もろい

妊娠後期になってからよりメンタルが落ち込みやすくなってる気がします

ホントしょうもないことですぐ涙が出てきて、

(涙腺ゆるゆるで涙が止められない…我慢できない😭)

「こんなことで自分泣いちゃうのか…なんて弱い人なんだ…」って考えてしまい余計にどんどん泣けてきて

「こんな自分いなくなればいいのに…」って思ってしまうぐらいメンタルが落ち込んで暫く泣いてます

本当にちっちゃいことキッカケなのに

なんでこんなに敏感に傷つくかね…って思うけどね

現時点でこんなに泣いてたら

出産後大丈夫かな？鬱にならんかな？とより不安になっちゃうけれど

ホルモンには抗えませんね

まぁどちらのマイナートラブルも妊婦あるあるだと思います

妊婦の皆さん、

大変ですが一緒に頑張りましょう

あゆがたりをお読みくださりありがとうございます。

これからもよろしくお願いします

妊婦健診とご飯とトラブルと…【妊娠31週】