˗ˏˋ健康で美しい生き方 ˎˊ˗

心と体は繋がっている。
自身の長年の不調や不幸思考を
改善した経験から
健康で美しく
何より楽しく幸せに生きる方法を提案。



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こんにちは、あゆみです💓


皆さんは

人は変われると思いますか?

それとも

人は変われないと思いますか?




結論から言うと

私は人は変われる!

と信じています🫶


それは

生い立ちや学歴や収入
今の環境に関わらず
誰だって変われる

と思っています💎




ただ、この【変われる】という言葉には

人は

本気で変わりたいと願えば

誰だって変われる

という意味が含まれています🥹









先ほどまでのお話とは
相反するように思われるかもしれませんが

人が変わるというのは
そう簡単なことではありません😢



「よし!明日から変わるぞ!」

と思っても

習慣はなかなか抜けないもの。


そして変化が感じられなければ
人はやがて嫌になってやめてしまうものです。




現在の私は

意識すればたった数時間で意識が変わり
行動にも反映されるようになりましたが

昔はものすごーく時間がかかってました😢




肌荒れもなかなか治らないし

彼氏のだらしなさも変わらないし

ちょっとしたことでメンヘラ起こすし

全然変われる気がしない😡!!!
という状態。


何度も心が折れたし
投げ出したこともあります。



でも、

目に見えるほどの変化が起こるのは
土台が整ってから✨

なんですよね🌸





花が咲く時だって
地上に芽を出すのは
しっかりと土に根を張って
栄養を取り込める土台ができてから🌱


それまでは

「毎日水やりしてるけど
この種育ってるのか…?」

状態なわけです。




でも多くの人が
芽が出る前に「やーめた!」
と思って投げ出してしまう。



生半可な覚悟では
土台が整うまで待つことって難しいのです😱





ただ、

本気で変わるぞ!

と決めた人の底力はすごい💪🔥



変わると決めた自分を信じて
ただ淡々と向き合い続ける。


この力があれば
なんだってこなせるし
どんなことも形にできるんじゃないかなーって
最近はより思います🫧








去年の夏は

一人でスーパーのうなぎを買って

お家で食べてた



今年の夏は

名古屋に旅行に行き

有名店でひつまぶしを堪能している




人生何が起こるかわかりませんね💓



投げ出す前に決めてみる


決めた自分を信じて進んでみる


自分が選んだことなのだから

簡単には諦めない




これができれば

誰でもいつからでも

人は変われると

私は信じています😍