1日目

今日からレコーディングダイエット


頑張りましょう！






朝ごはんは昨日の残り物のちらし寿司

300kcalくらいでしょうか！


そして、ここで失態！


いちごポッキー
らーめんおつまみ


こんなにお菓子をたべてしまいました

300kcalくらいだとおもいます。

いつもはお菓子をもっと食べてますが、
写真にするとすっごくたべてる感じがしますね


そして、夜ごはんはフォルクスだよん

あー、おつったばいばい

あゆみん